說到養生這樣的事情，其實很多時候你會發現這個東西還是有着非常多的門路的，不管是那些方面你都會發現這個事情是很多值得去探究和研究的，最近有不少的網友在說養生和催眠的關係，小編覺得吧這東西還是有一點關係的，那麼到底有什麼樣的關係呢?下面就跟隨小編一起看看詳細的介紹吧!
1、養生離不開催眠
所有的養生，表面上看不外乎動靜兩種。
比如跑步，夜跑一族，連續跑上3個月，就會上癮了，可以說是自我催眠成功。
比如爬山，連續爬山半年，每週一次，就會上癮了，自我催眠成功。
比如站樁，站上三個月，就會上癮了，自我催眠成功。
比如素食，連續3個月，就會習慣了，自我催眠成功。
比如早起早睡，堅持早5晚9，或早6晚10，三個月時間，就成習慣了，自我催眠成功。
比如，靜坐，三個月，早晚坐一會，就成習慣了，自我催眠成功。
爬山，站樁，也是自我催眠
爲什麼呢?因爲上述這些有關養生的行爲，都是要自我暗示，和自己對話，是靠自己的身心完成的。
相反，如果不能忍受孤獨，喜歡熱鬧，那麼，就要一羣人一起行動，一起交流，看起來容易互相促進，但各種無關的閒雜事擾也會層出不窮，很容易就半途而廢。
2、身體病弱的人需要外部催眠
身體弱的、有慢性病的人，一般都是自我催眠不成功的。
這時，就需要找外人和外部力量的幫助，比如找長輩、找師傅、找老師、找同學、找醫生等，接受周圍各色人等的影響，這就是外部催眠了。
只要對身體有好處，對心理有好處，如果找的是有真本事的明白人，是良師益友，那對恢復健康是無妨的，多多益善。
催眠的方法數不勝數，常言說，修行法門8萬4千種，說到養生修心這個大事，總會有一種或幾種適合你的，看你的運氣和造化，也就是德行和心性。
社會上說的，高手、高人，實際也可說，他們自我催眠有一套，對外人催眠也有一套的。
實踐出真知，練成催眠的本領離不開實踐，如果不能自我催眠，自己都不相信自己，自己都不瞭解自己的心性，不能掌握相應的法門和身心運行的規律，自己身心都不健康，就談不上能幫助他人健康了。
養生如是，傳統武術如是，各種文化知識的學習，社會各行業領域能有所成就也一樣如是。
人類社會離不開催眠與被催眠，信則有，不信則無。
說句題外話，至少表面來看，現在社會上的很多人是被追逐名利的各種勢力催眠了，眼中只有名利，以及能體現名利的物質。
在現在，各類微商，電商，直銷，資金盤，作產品，打市場等等，都離不開催眠和被催眠。
站樁，一種自我催眠
3，養生及催眠，要學會少走彎路
說的再遠一點，現在日本、西歐發展到了工業社會的新階段，反而成了自我收縮的社會。
整個社會的年輕人羣，信奉不婚、不生、不買房、不買車，也同樣是多種社會力量催眠的結果，經歷了經濟強國、經濟危機、財富破滅、再度恢復，但是誰也沒想到，很多年青人的精神狀態，反倒形成無慾無求、知足常樂這種修行人的樣子。
從養生的角度來說，催眠也是要精神力的，也是一種綜合的能力，人的思想感情是變化不停的，心猿意馬，人心難測。
如果沒有一定的精神力，是無法對外人進行催眠的，這也就是民間所說的功力、功夫。
明師難尋，如果找個只是能忽悠你的人學習養生和鍛鍊身體的方法，除了浪費時間，可能還會帶到溝裏去了。
看各類養生文章也是一樣，你看文章，相信了文中的道理和說法，也就是被作者催眠了。
相反，如果你不相信作者寫的，那說明你有免疫力，但如果你有太強的免疫力，也就沒法進步了，不然，怎麼古人會說爲學日益?要學會分辨真假虛實，還要相信謙虛使人進步。
作爲身體有多種慢性病的人，想健康，必須要藉助外力，先走到健康的正道上來，如果病人本身有恢復健康的能力和方法，也不會淪落到疾病纏身的地步。
打個比方，人體就象是一臺收音機，一旦能找到好的老師學習，明師能教會你將身心調整到健康的頻道上，這樣就少走彎路，讓你找到恢復健康的正確方向和金光大道。
遇到明師，首先要完全相信老師，將信將疑，奇蹟就難出現，很難從疾病變爲健康。
人的一生，某種角度來說，就是催眠和被催眠的一生。
道家說的：我命在我不在天，掌握命運也要有機緣，起信(信任)就是敲門磚。
在學傳統養生時，結合學一些催眠知識 ，對健康會大有好處。
呼吸自然，面帶微笑，平心靜氣，神態自若
