導語：現今一些催眠治療師爲一些心理有疾病的人進行催眠，催眠作爲一種鎮靜和放鬆的方式來幫助患有焦慮以及失眠等症狀的人，這無疑是一種有效的催眠方式。接下來呢就由小編爲大家揭祕關於催眠的12大恐怖真相，感興趣的不妨一起往下看!
1、催眠一直被用於幫助改變病人的感覺、行爲和思想，以此來克服痛苦。
2、催眠可以幫助人們克服恐懼和恐懼症，幫助大腦在恐懼症引發信息時改變其感知信息的方式。
3、無論是自我催眠還是催眠治療師，催眠都能幫助分娩和緩解分娩時的疼痛。
4、催眠術分爲四個階段：光明期、明顯嗜睡期、真夢醒期和昏迷期。
5、如果你想變得更加自律，催眠可以幫助你實現目標，讓你處於一種放鬆和恍惚的狀態可以幫助你走上正軌。
6、催眠與人類歷史上的巫術和魔法一樣古老，但它的科學史始於18世紀的弗蘭茲·梅斯默。
7、催眠不應用於患有嚴重精神疾病的人。
8、催眠已證明對睡眠有好處，能讓人們克服失眠和防止夢遊。
9、研究表明，有些人在被催眠後能夠戒菸。
10、催眠治療不同於催眠。催眠療法是一種引導催眠，目的是幫助病人克服心理問題。
11、結合飲食和鍛鍊，催眠也是幫助你實現目標和減肥的有用方式。
12、催眠可以幫助你消除潛意識中的消極情緒，給你積極的感覺，這反過來又能幫助你變得更自信。
結語：看完上述小編爲大家盤點的關於催眠的12大恐怖真相，相信大家都大致瞭解了吧!關於催眠的方式有很多，並不是所有人都適合進行催眠，不同的人催眠所產生的效果也會不一樣!
