不知從何時起，航班延誤似乎已成了人們不得不接受的常態。糟糕的航班延誤或機場長時間滯留，都會讓你很難放鬆。今天就來學習超健康的壓力對抗法吧！
在航站樓之間走動。航站樓和廣場總是佔地面積巨大。爲了減少臨時滯留或者航班延誤時的煩躁，就走幾圈吧。把行李託運，帶着隨身的小包逛逛免稅店。若有同行的朋友那就太棒了，一起在星巴克或是KFC玩玩三國殺，顯然是個不錯的選擇。
去做運動。我沒有說謊……這並不是一個慣用方法。但是，很多機場酒店都已打出高端健身房的旗幟，有些國際機場的航站樓內甚至擁有24小時的健身服務。所以，即便你只能擠出半小時的運動時間，如果它可以幫助你在忙碌的行程中釋放壓力，那也是值得的。
小憩一下。找一間迷你休息室，小睡一會，工作或者放鬆一下。獨特的休息場所當然不止這一種———舊金山國際機場的Edo旅行套間服務在整個加拿大和美國都備受推崇。雖然這個概念在北美很新，但這些服務在一定時間後就會國際化。若你恰巧在這個機場被延誤，可以感受一下。如果航班延誤或者臨時滯留髮生在你身上，並且沒有休息室，那麼還可以在航空俱樂部睡個小覺度過這段時間。
逛街消遣。如果你忘記爲你的孩子或者伴侶帶東西了，那麼讓你的思想從航班延誤中走出來的一個好辦法就是去購物，爲你的家人準備些貼心的禮物吧。
