本站（）6月28日消息 心理學上一直都有用音樂治療人們的心理創傷。人們也通常都會在心情不好的時候聽一些特定的歌曲來宣泄情緒。近日，活躍日本電視媒體的大腦科學家澤口俊之，就提出聽韓國當紅的偶像團體“少女時代”的《GENIE》，可以消除因大震災與核能電廠事件所引發的內心不安。
日本地震雖然過去幾個月了，但是海嘯與核輻射帶給人們的傷害卻還在延續。日本的災民和每天在電視機前觀看受害情況的人們，都感到無比的不安和無力感，且惶恐不安的人數日益增加。這時，只有音樂和舞蹈可以起慰藉的功效。
大腦科學研究學者指出，音樂和舞蹈會刺激腦內荷爾蒙的變化，導致回饋系統的活躍，例如音樂可以活化腦內多巴胺，刺激大腦的內在回饋機制（自發性的活力），以及外在回饋機制（因爲外在塬因所引發的活力）。同時還有研究發現，身體愈對稱者，愈能跳出深具魅力的舞姿。而觀看美麗的舞姿，也能活化腦內的回饋系統。
據悉，澤口俊之在遍尋之後，認爲最近非常受到歡迎的韓國團體「少女時代」的「GENIE」最符合以上的條件。胸圍和臀圍較大的女性（最理想的比例是1：0.7）、身材高挑、手腳細長、身體左右對稱，較能活化他人的大腦。「GENIE」這首歌，是由媲美模特兒身材的團員們跳着凸顯手長腳長的舞蹈，正好可以賦予大腦恰當的刺激。
除此之外，歌曲的音域也可以刺激、增生具有抗癌、抗炎效果的ＮＫ細胞，提高免疫力，不但對大腦，對身體也能產生正面影響。
但爲了避免重複觀賞所引發的倦怠感，澤口俊之建議一天中觀賞兩到三次即可。
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什麼是音樂療法
一種用特定的音樂信號和它所轉換成的其他能量作用於人體，以達到治療疾病或是康復保健的一種方法，它涉及到音樂、心理、社會學、中醫、西醫學、電子、工程、化學等多種學科。
音樂療法應用幾個方面療效顯著
1、有助於釋放情緒
2、減壓、排憂解困
3、改善身體和情緒功能，提高情商
4、改善溝通人際關係的能力及處事技巧
5、減少不恰當行爲及增強自制
6、改善學習興趣，提高身體靈活性
7、增強專注力與定力
8、強化個性氣質，使閒暇增值
9、緩解並醫治身體的各種痛症
10、加快自我成長，提升自我價值，確定人生方向
