以74歲的年齡而論，美國婦女歐內斯廷·謝潑德絕對是祖母級。但你可不要認爲她弱不禁風。由於堅持從事健美運動，歐內斯廷被收入2012年版《吉尼斯世界紀錄大全》，獲稱“世界上最年長的女健美選手”。
健美依舊
歐內斯廷家住美國巴爾的摩市。儘管已步入古稀，她依然有着六塊腹肌，肌肉狀態堪稱完美。
歐內斯廷的健美教練是現年57歲的約尼·沙姆布爾熱。後者曾獲得過“環球先生”稱號，還於1995年奪得泛美運動會健美項目金牌。英國《每日郵報》29日援引沙姆布爾熱的話報道，在他們健身的地方，歐內斯廷被人們稱爲“奇蹟”。
“六塊腹肌是她的標誌，”他說，“當她走進房間，你就會看到她的六塊腹肌。”
《每日郵報》刊登的照片上，歐內斯廷梳着髮辮，上身穿比基尼運動上衣，下着緊身運動短褲，擺好造型時，身上肌肉清晰可見。
歐內斯廷每天凌晨3時醒來，先做冥想訓練，午飯前在當地的公園裏跑16公里。她還參加過9場馬拉松比賽。
她對美國《華盛頓郵報》記者說：“年齡只是個數字而已。”
