據雅虎新聞8月1日報道，日本一公司當天推出一款“長頸鹿式”站立睡眠艙用於午休。這款睡眠艙從四個部位支撐頭部、臀部、小腿和腳底，讓人保持放鬆狀態，像長頸鹿一樣站立休息。睡眠艙像公用電話亭一樣大，佔地面積只有普通牀墊一半。目前，睡眠艙已開啓預約，將於22日正式亮相。其單次體驗時長爲30分鐘，價格825日元（約41元人民幣），贈送一杯咖啡。（來源人民日報海外版）
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午休的好處與壞處
午休是指在午餐後休息一段時間，通常是在中午或下午。午休的好處和壞處可能因個人情況和具體的休息時間長短而有所不同。下面我們來探討一下午休的好處和壞處：
午休的好處：
1.提高工作效率：午休能夠緩解疲勞和壓力，讓大腦得到充分休息，有助於提高工作效率和注意力，減少疏忽和錯誤。
2.改善心理狀態：午休可以緩解緊張和焦慮情緒，讓人感到輕鬆和愉悅，有助於改善心理狀態，提高工作積極性和幸福感。
3.促進記憶和學習：午休有助於鞏固學習和記憶，對於學生和需要大量學習的人來說，午休可以提高學習效果。
4.有益健康：午休可以緩解身體疲勞，有助於恢復體力和調整生物鐘，對於保持身心健康有一定的好處。
午休的壞處：
1.影響工作進度：如果午休時間過長或頻繁，可能會影響工作進度和工作效率，特別是在緊急情況下。
2.打亂生物鐘：午休時間不當，特別是午睡時間過晚或過長，可能會打亂晚上的睡眠時間，影響生物鐘調節。
3.延長工作時間：午休時間過長可能會導致工作時間延長，影響工作與生活的平衡。
4.習慣問題：如果午休成爲一種不良的習慣，可能會導致工作效率下降和生活規律紊亂。
綜合來看，午休對於身心健康和工作效率都有一定的好處，但應注意合理安排午休時間，避免影響工作進度和晚上的正常睡眠。對於每個人來說，午休的時間長短和頻率都可以根據個人情況和工作需求來調整，以確保獲得最佳的休息效果和工作表現。
