對於很多剛結婚的女性來講，她們都希望能夠早日擁有一個屬於自己的寶貝，而有一些女性在進入備孕期後長時間不能夠成功受孕，就讓她們特別擔憂，尤其是一些高齡女性。很多女性都知道女性在步入35歲後就屬於高齡，這個時候如果想要懷孕的機率會下降，就需要特別採取一些措施來提高受孕機率。
女性在35歲後爲什麼懷孕機率會下降？
一、身體自身的原因
有研究發現，女性的最佳懷孕年齡是在23~29歲左右，在這個年齡階段的女性身體的各項機能都比較成熟，而且各項精力也比較充沛，這個時候如果進行受孕成功率會比較高，生出的寶寶也會更加健康一些。
二、性生活質量變差
在目前由於生活以及工作的壓力讓很多男女都揹負着極大的心理負擔，特別是步入35歲後的女性，她們正處於事業的上升期，她會因爲奮鬥而讓自己的身體機能逐漸下降，在身體機能以及精力下降的同時會讓彼此在進行性生活的時候出現性生活質量變差的現象，一旦性生活質量變差，就會讓彼此厭倦性生活，也就不能夠提高女性的受孕機率。
哪些食物不利於高齡女性懷孕？
酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
苦瓜
苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學的，而且還有一定的健康隱患。據科學家研究發現，苦瓜確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎着牀。
過量食用辛辣食物
我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。
由於懷孕後胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便祕或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。
過量食用高糖食物
懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者；懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。
