很多的女生都非常喜歡穿高跟鞋，覺得不僅讓自己瞬間增高到一米八，更是讓自己氣場大開，非常的有精神。但是如果女生經常穿過高的高跟鞋，卻可能導致身體上的疾病發生了，甚至會傷及子宮，這是怎麼一回事呢？讓我們一起來看看吧。
女人常穿高跟鞋會傷害子宮嗎？
1、子宮前傾或後移等移位現象。一個女人如果經常穿過高的高跟鞋，就有可能使整個人的身體處於一種非正常的平衡狀態，所以子宮就會呈現一種異常的前傾或後遺的現象，一旦子宮長期受到壓迫及移位，就很有可能導致子宮受到慢性傷害了。
2、痛經、性交疼痛。本身長期穿高跟鞋就有可能導致子宮的前傾和移位，所以就更不要說女性的外陰和陰道所受到的扭曲和影響了，一旦女性的陰道受到過分扭曲，自然就可能導致女性出現痛經以及性交疼痛的表現啦。
3、增加不孕、產痛或難產的風險。女人如果經常穿高跟鞋的話，就可能因爲過度扭曲人體正常生理曲線而引起子宮、韌帶以及盆腔的扭曲，所以就增加了女性不孕、產痛以及難產的風險，所以各位愛美的女生們一定得注意下自己了。
爲什麼女人常穿高跟鞋會傷及子宮呢？
1、鞋跟過高扭曲了人體自然體態。女人經常穿高跟鞋雖然看起來和子宮沒有半毛錢的關係，但是確實實實在在的會影響到女性人體的自然體態了，它會使女性的胸部看起來更加挺拔，屁股更加圓潤，但是也因爲過度糾正身體的自然體態而導致疾病的發生，所以再怎麼愛美，穿高跟鞋還是應該適度才行啊。
2、子宮韌帶支撐功能減弱。我們大家都知道，女性體內的子宮之所以能夠固定在盆腔不動，就是因爲子宮懸韌帶的主要支撐作用，但是經常穿高跟鞋就可能使子宮過分前傾或後移，從而導致懸韌帶的彈性變得不那麼強大，導致子宮的脫位變得更爲嚴重。
3、身體前傾，骨盆壓力也增大。因爲女性穿高跟鞋的時候身體處於一種前傾的狀態，這個時候身體的各個臟器也會往身體前擠壓，盆腔所受到的壓力可想而知已經變得非常大的了，一旦盆腔受不了這個壓力，就有可能導致子宮受壓、盆腔變形，從而引起女性的不孕以及難產了。
如何減少穿高跟鞋的危害
步子小一點
穿高跟鞋走路跟嬰兒學步不同，你要這樣做：步子要小，步伐慢一點，一定不要屈膝。高跟鞋常常會縮短我們的步伐。鞋跟越高，步伐越像小碎步。不要勉強跨大步，那是男人的走法。堅持優雅地邁小步伐，會讓你的走姿看起來更自然，更舒適，更有女人味。
從後跟到腳尖走路
我們的目標是穿着高跟鞋也要儘可能正常地走路。當你穿平底鞋走路時，你不會用前腳掌走路，邁出步子時，也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地，接着前腳掌以及腳尖再落地。然後，當你的身體重心落在前腳掌時，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢也就開始邁出下一步。
改善你的姿勢（體態）
假裝有一根無形的線在頭部上面牽引着頭部，讓頭部保持直立，也就是說，你的頭部，脊椎應該呈一條線，你的下巴應該和地面平行。穿高跟鞋時，不要低頭，要擡頭往前看。肩膀要向後傾，自然向下，胳膊輕鬆地放在兩邊。走路時可以適當地擺動胳膊來保持平衡。充分運用你的腹部肌肉，走路時要收腹。這樣有助於你站得更直，看起來身材更苗條。膝蓋稍稍彎曲，穿高跟鞋走路時，膝蓋的彎曲度應該鎖定，不要一步一屈膝。走路時，雙腿併攏，腳尖指向正前方。
將高跟鞋撐開
在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果沒有先將高跟鞋撐開，那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要，主要是爲了讓鞋子跟自己的腳型相貼合。外出之前，在家裏穿一穿一般就可以撐開。
