有規律的月經週期對於女性來說是很重要的，但是經常有女性會出現月經不調的症狀，那麼月經不調是什麼原因?很多疾病我們可以食用食療，那麼月經不調吃什麼?
月經不調是什麼原因
1、荷爾蒙失調
如果在適孕年齡的女性，如果長期的受到很大的壓力，就會導致下丘腦垂體的功能異常，卵巢就不會再分泌女性荷爾蒙，這時候就會出現月經紊亂的症狀。此外，會導致女性的子宮內膜無限制的生長，就會導致子宮無法負荷，還有可能會導致子宮出血，所以在量比較少，之後會出現大量出血。
2、甲狀腺的問題
甲狀腺機能若有過低或過高的現象，會造成卵巢功能失調，也曾有亂經的現象。
3、貪涼受寒
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
4、用藥不當
經常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。因爲這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
5、便祕
如果直腸內大便過於充盈，在盆腔沒有炎症的狀況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向後傾斜。若長期反覆出現這種情形，就會出現腰部脹痛或痠痛感、月經過多或月經不調。
6、電磁波輻射
家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，會對女性的內分泌和生殖機能產生破壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
月經不調食療方
1.金針菜燉水魚
金針菜30克，木耳15克，豬瘦肉200克，水魚1只。金針菜、木耳洗淨，豬瘦肉洗淨切塊，水魚處理好後，食材入鍋，隔水燉3小時，調味即可。
作用：滋陰降火，補腎和血。主治血虛型的月經不調，可表現爲月經推後，色淡，面黃等。
2.黑豆紅棗煎
黑豆50克，紅棗5顆，生薑3片。食材洗淨，入鍋加水，煮至豆子熟爛。月經前3天開始服用至月經來臨。
作用：補血調經。適用於量多色淡，頭昏面黃者。
3.雞蛋馬齒莧湯
馬齒莧250克，雞蛋2個。馬齒莧洗淨，與雞蛋一起入砂鍋煮，食蛋飲湯。
作用：清熱涼血。適合血熱型月經不調，量多、色深、有血塊、心煩等。
