月經是女性生殖系統的一部分，每個月週期性地經歷一次生理和生化變化，這個過程通常爲28天，但可以在21天到35天之間變化。月經不調可能會對女性的生活產生嚴重的影響，包括思想、情緒和生活方式。
月經不調是指月經週期的變化或不規律，包括週期過短或過長，經量過多或過少，以及經期過長或過短等症狀。月經不調可以由多種原因引起，包括生理、疾病和生活方式等方面。
以下是月經不調的常見原因：
1.生理原因：包括青春期前、青春期和更年期前女性的月經不規律，以及產後和哺乳期的月經週期變化。
2.疾病原因：包括多囊卵巢綜合症（PCOS），子宮內膜異位症，甲狀腺功能障礙，肝病，糖尿病和其他內分泌疾病等病因。
3.生活方式原因：長期的壓力、精神緊張、缺乏鍛鍊、不良的飲食習慣以及過度飲酒和吸菸等，都可能導致月經不調。
月經不調對女性健康的影響可能包括月經過多或過少，週期不規律等症狀。在經期過多或過長的情況下，缺鐵性貧血可能會出現，並可能會導致貧血症狀，如疲勞和乏力。
因此，瞭解月經不調的原因，採取相應的措施來調整月經週期是非常必要的。治療月經不調的方法包括藥物治療、手術治療和生活方式調整。如果您的月經不調不僅影響了您的健康，還影響了您的日常工作和生活，建議儘快諮詢醫生的建議。
