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建議給經期女職工特殊保護 經期有哪些注意事項

來源:美型男    閱讀: 1.79W 次
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兩會代表提出給經期的女職工特殊的保護,提出要給女職工發放經期的衛生費,這一提議引起了很多人的關注,一時間成爲網上討論的熱點。

建議給經期女職工特殊保護 經期有哪些注意事項

這位代表分析了目前育齡女性的情況,我國現在的育齡女性已經在下滑,因爲女性和男性一樣也要承擔社會的責任,因爲壓力等原因,不孕的女性的比例在增加,因此,對於有生育能力的女性一定要好好的保護,現在一些女性因爲生活的壓力和工作的壓力,拒絕生孩子,尤其是90後的女性,還有很多尚未步入婚姻,她們處於生育的最佳年齡,但是,目前的生育水平卻一直在下降,這和90後女性的現狀有很大關系。因此,要提高女性生育的能力和熱情,要切實保護好女性的利益已經勢在必行,這次提出的建議還包括增加保胎假、檢查假、流產假等,這些措施都是對女性的一種保護,希望這些建議能夠通過。

本文提到給女性經期一些特殊的保護,說到經期這是育齡女性都要經歷的,而且是每個月都要經歷幾天,那除了社會上能夠給一些特殊的照顧之外,女性自己在經期也要很好的照顧自己,因爲這個特殊的時期,女性的身體和心理都會發生微妙的變化,如果經期護理不好或者是休息不好,很容易患上各種婦科疾病,因此,在每一個月的那幾天一定要好好的愛自己,順利的度過經期。

建議給經期女職工特殊保護 經期有哪些注意事項 第2張

那在經期有哪些注意事項?

1、切忌吃生冷的食物。經期不要吃太多生冷的食物,儘量吃一些溫熱的食物,可以暖宮。即使是夏天,也不能吃冰冷的食物,比如冰激凌,是絕對不能吃的,吃這些冰冷的食物會導致宮寒,不利於子宮的健康,甚至會影響生育。

2、不能過性生活。因爲經期的時候子宮和陰道的抵抗力非常弱,這個時候過性生活非常容易造成感染,危害子宮。

3、不要劇烈的運動。喜歡運動的朋友在經期也要安靜下來,好好的休息幾天,等到經期過後再運動,經期嚴禁做一些劇烈的跑、跳、游泳、打球等運動。

建議給經期女職工特殊保護 經期有哪些注意事項 第3張

4、不要喝酒或者咖啡。月經期間女性的解酒酶的分泌會減少,因此經期喝酒非常容易醉,會導致對肝臟和胃腸的傷害,因此,經期建議女性禁酒。同樣經期情緒會發生很大的變化,因此,不建議喝咖啡,會引起情緒的亢奮,甚至嚴重影響睡眠。

5、不能坐浴或者泡溫泉。經期可以洗澡但是建議淋浴不要坐浴,因爲經期抵抗力低,一些細菌和病毒容易進入身體,泡溫泉也是會增加感染的機會。

6、不要拔牙。不要選擇在經期的時候拔牙,因爲會增加出血的概率。

7、不要穿緊身褲。不利於陰道的健康。

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