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全球最聰明國家榜 5種方法可以提高智商

來源:美型男    閱讀: 2.49W 次
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英國網站Vouchercloud,近日編訂了一個“世界十大最聰明國家”排行榜。

全球最聰明國家榜 5種方法可以提高智商

這個榜單基於三個因素,來建立研究模型,分別是:

1、諾貝爾獎獲得者的數量;

2、民衆的平均智商;

3、以及在學校的學習成績。

正如這份榜單編制者們的初衷,希望通過這些數據,去了解一個國家智力的過去、現在和未來。

按照這幾個維度的標準,在“世界十大最聰明國家”排行榜,前五位的分別是日本、瑞士、中國、美國和荷蘭。

中國排在第三位,主要是由於教育普及,民衆平均智力水平,普遍高於其他國家。而美國排名第四,拿到這個成績得益於美國有龐大的諾貝爾獎獲得羣體。

從這個角度來說,中國的聰明在於“普惠”,美國的聰明在於“精英”。

另外,在最聰明國家的排名上,俄羅斯排在第六位,這主要因爲其各科成績平均,沒有拉分項。

比如在諾貝爾獎獲得者數量這一項上,俄羅斯在全世界排名前八;在學校教育水平一項上,俄羅斯處於全世界六名,這使得戰鬥民族依然名列世界前茅。

尤其值得注意的是,韓國、新加坡在高智商民衆數量,和受過教育的年輕人數量上,指標也相當不錯,這代表着它們在人力資源方面的競爭潛力。只是由於諾貝爾獎獲得者人數較少,致使名次並沒有靠前。比如新加坡,在諾獎獲獎者數量方面,僅排名全球第73。

全球最聰明國家榜 5種方法可以提高智商 第2張

延伸閱讀:這5種方法能促進大腦發育,提高智商讓他更聰明

斯坦福大學的實驗表明,實際上,讓孩子的學齡前多認字多學數學,並不是智商的提高,僅僅是讓孩子提早掌握一些知識,反倒是以下幾種行爲對孩子的大腦發育有着潛移默化的影響。如果平時父母能實踐這些養育方式,能在很大程度上促進孩子的大腦發育,提升孩子的智商。

1、培養愛運動的習慣,讓孩子愛上一項運動

有研究表明:走路去上學的兒童往往注意力更強,考試成績也越高;喜歡溫和的鍛鍊的老人與同齡人相比,患有認知障礙的可能性只有後者的一半。這是因爲運動能向大腦輸送更多的血液,從而促進神經元的生長,釋放更多的神經遞質和生長激素,這些對孩子的大腦發育都是至關重要的。所以,平時讓孩子多跑跑,從小讓孩子有一項體育愛好,這對孩子是一項終生受益的事情。

2、 讓孩子放下手機,少接觸電視等電子產品

0-3歲是一生中大腦發育最迅速的階段,3歲時能達到成人腦量的90%,5歲達到成人的95%。在人生中大腦最活躍的時期,大人需要做的是陪孩子說話,多和孩子交流,而不是把孩子交給電子產品。

斯坦福大學的研究表明,經常看電視會造成多巴胺持續上升,進而會導致大腦敏感性降低,因此當日後需要將注意力集中到其它不具有強刺激作用的事物(書本或老師等)的時候,這些孩子就很難集中精力。接觸電子屏幕過多,不但影響孩子的視力、阻礙語言發展、出現注意力不集中、增加多動症機率、抑制想象力。

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3、樂器學起來

樂器演奏對大腦的刺激是無可替代的。孩子在演奏樂器可以運用到了手部的精細動作,可以同時鍛鍊到左右腦,加速左右腦的信息傳遞,從而提高規劃力、判斷力、決策力、多任務處理能力。

根據神經學家跟蹤腦部活動的研究,我們聽音樂、做數學題、閱讀時都只會調動大腦的某一部分區域,但是演奏樂器會同時調動大腦所有區域一起工作,相當於腦部的全身運動。另外,學習樂器還能大幅提高記憶力。一項跟蹤調查表明,小孩學習樂器8個月之後記憶力平均提高了46%。

所以,其實讓孩子學一門樂器也是促進孩子大腦發育一個很好的方式。

4、孩子做得好的時候多肯定、讚美孩子

5、讓孩子慢慢學會延遲滿足

上世紀六七十年代,斯坦福大學教授Walter Mischel找來600多個四歲的孩子做了這個實驗:實驗一開始,就在每個孩子面前放一塊棉花糖,並且告訴他們,如果不立刻吃這塊糖,過一會他們就可以再得到一塊糖作爲獎勵。

大人離開房間後,有的孩子立刻就吃掉了糖,有的孩子堅持了幾分鐘後吃掉了糖。15分鐘後,實驗人員回到房間,大約3個孩子裏,有1個孩子堅持住沒吃糖,在這個過程中他們會用唱歌,矇住自己的眼睛或者踢桌子來分散自己的注意力。

實驗人員跟蹤了這些孩子的發展軌跡,發現那那些忍着沒吃糖的孩子,長大後人際關係和學習成績,都比那些沒忍住的孩子更優秀。根據這一系列實驗,Mischel教授總結出那些善於“延遲滿足”(delayed gratification)的孩子,自控力更強,長大後更容易成功。

所以,在生活中,我們可以適當地培養孩子學會言辭滿足,比如,鍛鍊他能夠學會等待,學會控制自己,而不是看到什麼想要的東西就立馬馬上非得到不可。一個人能很好地約束自己,能控制自己不放縱自己,他們今後的自我管理能力也更強,這樣的人也更容易成功。

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