近日，臺灣媒體報道，今年臺灣遭遇了非常的霧霾，11月29日開始，臺灣的很多地區都開始出現了霧霾天氣，能見度非常低，中學生和小學生都停止了在戶外上課，只能呆在教室裏，而隨後臺灣的發言人就霧霾的事情發表了言論，聲稱這次嚴重的霧霾可能三分之一來自氣候，三分之一來自臺灣的一些工業，還有三分之一可能來自境外，矛頭直指中國大陸，說是因爲中國大陸的空氣污染，導致了東北季風講這些霧霾吹到了臺灣的上空。
這簡直是無稽之談，大陸的有關發言人立即用一些數據駁回了這一說法，臺灣的發言人也是自己打臉，因爲中國大陸這邊與臺灣最近的城市的霧霾指數比臺灣還低，怎麼可能將指數高的霧霾吹到臺灣去呢，相反的是因爲大陸的霧霾指數低，因此東北季風幫助臺灣吹散了一些霧霾，才使得近日臺灣的霧霾有所減輕。
這完全是一場自說自唱的烏龍。不過，現在全球的霧霾確實依然存在，雖然，今年我國的霧霾污染有所減輕，但是，霧霾依然可能隨時出現，因此生活在地球上的人都不能掉以輕心，要隨時做好對抗霧霾的準備，因爲霧霾的危害大家已經知道，不是單純的看不清楚前方的人和車，也不是單純的空氣不好，是因爲霧霾裏的PM2.5的顆粒可以進入人的肺部，並且用永久的駐紮在那裏，將你的肺細胞的正常功能一點點的吞噬，隨後可能肺癌還會找上你，因此，霧霾已經變成了一種可怕的致病源。
那一旦發生霧霾，我們該如何應對？雖然霧霾可以傷害到我們的健康，但是隻要我們做好防護，就可以免受霧霾的傷害。只要做到以下的一些細節，就可以給健康多一份保護。
1、霧霾天氣裏不要去晨練，這一點主要是針對老年人，因爲老年人比年輕人更喜愛晨練，但是清晨是霧霾最嚴重的時刻，而老年人的抵抗力相對較低，因此，晨練會導致霧霾更多的損害老年人的健康，因此，千萬不要在天矇矇亮的時候去做室外鍛鍊，一定要等到太陽完全升起，霧霾逐漸散去的時候再出門。
2、霧霾天氣要慢開車或者少開車。霧霾天氣會給交通帶來很大的障礙，因爲能見度很低，非常容易發生意外，因此，霧霾天裏可以少開車，即使開車也要慢性。
3、霧霾天氣裏外出要戴口罩。因爲PM2.5都是通過鼻腔和口腔進入肺部的，因此，戴上口罩可以有效的防止這些有毒顆粒進入身體。
4、霧霾天氣別開窗。室外的空氣已經嚴重污染，開窗戶就會將這些污染的空氣引進室內來，將室內的空氣也污染了，因此，霧霾天氣裏最好緊閉門窗。
5、多吃增加抵抗力的食物。很多疾病和抵抗力有關，因此，要多吃增加抵抗力的食物，才能更好的抵制霧霾對身體的傷害。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
