隨着生活的不斷變好，長壽的人數越來越多了。長壽是我們的最終目標，但是你知道嗎？男性朋友想要長壽就要比女性付出得更多。也就是說在相同的長壽上，女性朋友比較容易到達終點，而男性朋友則要更加的努力。因爲每個地區的長壽數據基本都表示了，女性比男性朋友活得更久。那麼女性爲何會更長壽呢？這究竟隱藏這什麼祕密呢？下面就一起去揭開這個困擾廣大男性同胞的祕密吧。
女性普遍長壽的原因
1. 男女耗能的不同
其實簡單的來說就是男女之間的基礎代謝量不一樣所導致的。女性朋友的代謝量比較少，因此特別容易適應各種環境。
2. 男女激素的問題
你知道爲何女性朋友患上心腦血管疾病的機率會那麼小嗎？都是因爲體內的激素問題。女性所分泌的雌性激素是可以防止血壓的上漲，而且對於膽固醇有很好的降低效果。
3. 男子的心理素質問題
如果說男女之間的壓力都是一樣，那麼男性朋友只會把壓力壓在心裏面，久而久之就變非常的孤單，壓抑。而女性朋友則不一樣，她們會跟朋友家人以及閨蜜分享。
4. 習慣的原因
在生活中有不少導致短壽的習慣，男性朋友是最喜歡的。比如說抽菸喝酒啊，熬夜等等。正是這些習慣的原因，女性可以活得更久。
女性如何長壽
1. 常運動
女性朋友如果堅持的去運動，那麼你會發現身體越越健康了，疾病開始不在找上門了。因此女性朋友最好是選擇一項運動堅持下去。跑步啊、游泳啊等都是最佳的選擇。
2. 做個開心的人
情緒也是影響壽命的原因，因此女性朋友應該避免悲傷、憤怒的情緒出現。學會控制好自己的情緒，儘量多笑一笑。
3. 養只寵物吧
你知道嗎？養寵物的好處非常的多，它可以讓你的運動量上漲，同時還能有效的幫助我們降低膽固醇。據悉養狗是最好的選擇哦，趕緊養起來吧。
4. 早點結婚吧
你知道嗎？有個研究說明了女性朋友結婚的話，那麼壽命可以增加4年。而且結婚不管是對男人還是對女人來說都會增長壽命的。
5. 做做家務啊
很多人都不喜歡做家務了，但是你知道嗎？女性朋友多做家務的話可以避免癌症的發生哦。常常做家務可以幫助女性朋友避免乳腺癌找上門來。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
