如今高溫、中暑等詞刷爆了網絡。不少人爲了避免中暑找上門來，紛紛尋求預防中暑小妙招。那麼下面就一起去了解一下吧。
日本一週內6人中暑死亡
據日本NHK網站消息稱，日本總務省消防廳表示， 7月10日到16日一週內，日本有7680多人因中暑被送到醫院，其中6人死亡。
日本總務省消防廳表示，在日本都道府縣中，東京地區中暑人數最多，有627人，其次爲琦玉（488人）、大阪（453人）、北海道（439人）等。從症狀的程度上來看，有6人死亡，2759人因中暑嚴重需要住院，還有4816人症狀較輕。
另外，從年齡劃分來看，65歲以上的老人則接近總數的半數，有3830人。18歲到65歲的人羣有2649人，而包含新生兒和幼兒在內的18歲以下的人數有1228人。
如何預防中暑
1.防暴曬
爲防止中暑，高溫天氣情況下，市民應控制待在戶外的時間，避免長時間戶外暴曬。
2.少出去
天氣炎熱時應儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高溫時段，要避免長時間在陽光下曝曬。在高溫作業場所，企業要採取有效的防暑降溫措施，加強對工作人員防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。
3.多喝水
應多喝水以補充水分，宜選擇溫水飲用，注意少量多次，亦可選擇淡鹽水飲用。
4.吃點解暑祛溼食物
在日常飲食中適當食用一些菊花茶、冬瓜湯、綠豆薏米湯、清補涼等。
5.備好藥物
比如十滴水，能清暑散寒，適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症狀。藿香正氣水：能清暑解表，適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。清涼油：能清暑解毒，可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
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