每一個人都有經歷過口臭，因此我們都清楚口臭嚴重影響我們與人之間的交流。下面我們就去了解一下哪些人愛口臭以及怎麼來去除口臭。
容易患口臭的人羣：
1、月經期婦女：容易激動、發怒或者憂鬱的人，常發生口臭；婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭。
2、早晨起牀後口臭特別嚴重：是睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處於休息狀態，易導致口臭。
3、飲食習慣對口臭的形成起重要作用：洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭；有些病人服用某種藥物後也會產生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。
4、消化道炎症可能導致口臭：如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等，消化道能源阻礙，因腸道內容物滯留、反流而易涌現口臭；便祕的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也會因氣息反流到口腔，導致口臭。
5、焦慮情緒也會導致口臭：因焦慮而口臭的患者以白領居多，一般都是能力強、工作表現不錯的人士，他們對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態中，生活相對不規律，睡眠質量低。不過，通過一段時間的心理干預和調節，就能緩解過來。
6、肝腎陰虛也是導致口臭的原因：這種情況多見於上了年紀的老人，因爲老人肝腎陰虛的情況較爲常見。還有部分人本身是陰虛體質。陰虛之人，體內的陰氣虛損，陰氣無法制約陽氣。水不制火時，就會產生內熱，熱氣蒸騰，口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的症狀。
7、具有吸菸、喝酒等不良嗜好：吸菸、喝酒不僅能使人的神經系統興奮，也會使口腔內厭氧菌活躍。在社交場合，人們經常會遇到“常規口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續時間更長。專家告知，這種社交口臭並不全是食物引起，有時候與人的生活壓力、心理狀態有關。
去除口臭的食物
1、 金橘：對於口臭伴胸悶食滯的患者，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
2、柚子：是除酒味最好的水果。可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
3、香菇：由於香菇中所含的香菇多糖能夠抑制口腔中的細菌，從而抑制牙菌斑的生長。香菇的風味獨特，每週食用2-3次，是簡單又不花大錢的除口臭方法。
4、蜂膠：飲用蜂膠或用蜂膠水漱口，不但可以消除口臭和口腔疾病，而且能逐步治癒體內原發疾病，根除口臭。
5、小米：健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
6、酸奶：每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效。
7、茶葉：茶葉含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裏2-3分鐘後取出，有一定的改善效果。
8、香芹：香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽菸而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。爲了收到最理想效果，需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡着喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助於消化。
9、水：去除口臭最簡單的方法就是喝水。大多數產生氣味的細菌是厭氧的，這意味着他們茁壯成長口乾。因此，飲用水有助於沖洗掉食物殘渣和細菌停留在你的嘴。飲用水也促進唾液，作爲一種清洗劑的生產。
