每年春天，蒲公英就會長得鋪天蓋地，這被不愛吃草的人類嚴重低估的小草，是植物界用途最廣的“排毒草”，爲什麼這麼說？因爲蒲公英，好生好養好採摘，還能吹着玩，還偏偏不是個傻白甜。
像一些類型的痘痘啊、實火的溼熱的口腔潰瘍啊、乳腺增生啊、眼睛腫痛眼疲勞啊、胃火大胃酸過多啊……這些倒黴的人生大事，都可以交給它去辦，不用人太操心。
自然療法一：祛痘、解熱毒
壯族、彝族醫學裏有一個治療青春痘、痘瘡很簡單的偏方：蒲公英全草，帶根煮水外洗+當茶飲。
蒲公英可以治療的痘痘，是溼熱型痘痘。溼熱型痘痘是體內溼熱積聚引起的，這種人一般舌質發紅、舌苔厚、甚至發黃。
蒲公英的根，功效類似黨蔘，有補中益氣的作用。你如果挖過蒲公英就知道，它雖是小小一株草，但埋在地下的根卻很深很長，把根掰斷一截，會流出白色乳汁一樣的汁液，這汁液和敗醬草的功效很像，可解熱毒。這汁可以擦在痘痘上消腫，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂蟲、蚊子叮咬後一時找不到藥，就機智地挖一棵蒲公英，用這汁液來消毒哇！
自然療法二：清胃火、中焦溼滯、口腔潰瘍
《本草新編》：蒲公英瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。
有胃火、或中焦溼滯的時候，就容易有口臭、胃部灼燒感、或者返酸；溼阻化熱，還容易形成口腔潰瘍。這時就可以用蒲公英來清理胃火、溼阻，因爲它既能瀉火，又不損傷脾胃。
清火又不傷脾胃，這點實在太讚了有木有，要知道我們脾胃不好的人，平時吃個梨、西瓜這種寒涼水果，都有怕損傷脾胃的困擾的。像這種胃火大、肝膽溼熱的情況，可以吃些新鮮的蒲公英菜，也可以用幹或鮮的蒲公英煮水喝。
但即使都是反覆發作的口腔潰瘍，每個人的原因也不盡相同，不能濫用祛火藥。如果是胃部脹滿，口淡乏味，大便溏泄，肢軟神疲，短氣懶言的人，得了反覆性的口腔潰瘍，是不能吃蒲公英來解決的。這種一般是脾氣虛，需要用補脾益氣的方法，而非祛火的方法來解決。
中醫提醒的是，如果你有胃寒、腹脹、便溏、舌質顏色淡白，舌苔白膩等陽虛症狀，不要擅自喝蒲公英。它雖不損土，但對這種“寒”的情況也無益嘛，咱不瞎折騰！
自然療法三：通肝經、消乳腺腫塊
這條主要給咱女同學看，因爲現在有乳腺增生困擾的女生真的太多了，乳腺增生的一個主要原因就是肝鬱，而蒲公英通肝經、祛火、消炎。它的效力是直接可以到達乳房的。
《本草求真》：蒲公英，入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳巖爲首重焉。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰、乳巖，多因熱盛血滯，用此直入二經，外敷散腫臻效，內消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。
春夏這幾個月，經常用蒲公英做菜來吃，慢慢你會發現，一些原本增生、硬化的乳房會柔軟很多。如果哺乳期得了乳腺炎，沖泡亦舒堂蒲公英根茶喝，喝完根茶後，還可以把喝剩的粗根搗爛附在乳房上面，對消炎有作用，而且喝蒲公英根茶還可以催乳。
