之前曾有鄭爽暴瘦的娛樂報道，整個細胳膊細腿的，太瘦對身體也不好。昨日林依晨暴瘦似大頭娃娃。讓許多人吃驚。
12月3日，澳門，林依晨出席聖誕樹亮燈儀式，着優雅禮服露香肩，美腿隱現。去年聖誕節12月25日亦是林依晨與林於超結婚的大日子，可是她表示今年一週年紀念日當天應該要工作，幸好老公很體諒她的職業，還說回去要好好計劃準備驚喜給對方。
結婚後不乏被追問到生子計劃，林依晨坦言沒計劃，但目前有在養身子做準備，早前就被鳳小嶽叫她要早睡早起，依晨有點無奈的說：“我已經覺得自己很早了，但他好像比我更早。”但像是運動和飲食方面她也有注意，因爲不管是不是要生小孩，身體的健康也是很重要。
林依晨與周渝民（仔仔）、陳柏霖主演的三角戀電影《追婚日記》即將上映，這部片拍得仔仔都忍不住要跟女朋友求婚，林依晨笑說：「目前陳柏霖先生的進度有點落後，他需要努力加緊腳步。」一向跟陳柏霖很好交情的她稱不敢介紹女生給柏霖，畢竟是終生大事。
延伸閱讀：十種暴瘦減肥法
1.攝取足夠的蛋白質
蛋白質內含的胺基酸有助於增加肌肉量、調節負責控制食慾的荷爾蒙分泌，促進卡路里燃燒。除了乳製品，魚類和豆類都含有豐富的蛋白質。
2.每2小時吃蔬菜水果
每2～3小時，就吃一些水果或蔬菜，不僅能強化身體的抵抗力，而且能減重。很多不喜歡喝水的美眉，也可以利用這個機會爲身體多補充水分，從而達到促進身體新陳代謝的效果，長時間下來，減重效果一定很顯著。
3.多吃高纖維全麥食物
全麥食物可以補充身體需要的能量，讓你有飽足感，避免因感到飢餓而過度飲食。特別是像糙米、全麥麪包這種富含膳食纖維的優質食物，多吃就能幫你帶走體內多餘的垃圾。
4.飯後甜點
甜食不必然會增加體重，重點是選在對的時間吃，例如是配正餐吃或吃完正餐後立即吃，不要在正餐之間的空檔當點心吃，就不會有增胖的問題。此外，雖說是甜點，但仍應注意甜點的糖分或高果糖漿的成分不宜過高。
5.食鹽的攝取要恰當
編輯不止一次的和大家說過，在減肥的過程中要特別注意鈉平衡。因爲，攝取過量的鈉不僅會讓減肥計劃擱淺，還會讓身體體能越變越差。少吃鹽就是我們首先要做的，這樣才能維持體內的鈉平衡，促進新陳代謝，並保證心臟與骨骼的健康。
6.多吃魚
品目衆多的肉類中，魚肉是排毒飲食中的重要成分。魚肉不僅富含能幫助消除體內自由基的OMEGA-3脂肪酸外，還具有超強的甩掉有毒脂肪的能力。每週保證4~5餐的飲食有魚肉，不但能排毒減肥，更能防毒。
7.每天吃綜合堅果
堅果類擁有多重健康效益，其中當然也包括減重，例如花生含有葉酸，能燃燒有害的膽固醇;此外，花生也含有大量纖維素，可有效清除腸內垃圾，不易導致肥胖。
8.攝取正確的脂肪
避開反式脂肪，另外飽和脂肪（常見於肉類、乳製品食物）的攝取量也要降至最低。不飽和與單元不飽和脂肪酸，纔是對健康有益的，蔬菜類、豆類、堅果類、橄欖油等都富含不飽和脂肪酸。
9.乳製品可每日吃
乳製品含有豐富的鈣質，除了促進骨骼發育之外，還可減少腹部的脂肪堆積，有效減重。當然，鈣質對減肥最基本的效果就是改善體內血液的酸鹼度，提升新陳代謝速率。
10.多補充水分
有研究顯示，在喝下480公克的水之後10分鐘，身體的基礎代謝率提升30%。因此多補充體內水分，促進新陳代謝，也可有效減重。
