1、保持冷靜，需找安全的掩蔽
遭遇地震最需要的就是保持冷靜，然後就是尋找安全躲藏的空間的，儘量不要慌張是地往外跑，因爲地震發生的瞬間離開建築物很容易的會被砸傷的。一般的來說建築物抗震能力是比較好的，最好就是先尋找安全的躲藏空間。
2、注意防火、捂住口鼻
如果不幸的話，遇到了地震的時候房間裏也是會有明火的，一定是要立刻關掉的。然後尋找到安全的一個位置進行躲避，然後要趴在地上、閉上眼睛，並且需要注意的是用毛巾或衣服捂住自己的嘴巴和鼻子，這樣防止房屋倒塌的時候，有大量的灰塵堵塞呼吸道。
3、迅速的撤離到一些的是空曠的地方
如果建築物抗震能力很弱或很容易跑出去的，這個時候需要迅速撤離到空曠的地方，儘量避開電線杆、大樹和一些大建築，保持雙手是抱頭蹲坐在地上的姿勢，最好能夠用書包等一些比較輕軟物品頂在頭上面，這樣可以很好的防止頭部受傷。
4、其他
如果是地震的高發地區，需要熟悉緊急疏散通道和了解一些自救的方法；還有就是平時在家裏可以事先尋找好可以很好的達到避震目的的位置以防不時之需。
