家用汗蒸箱可以幫助祛溼。因爲汗蒸本來就是一種對人體很有幫助的事情，尤其是在冬天的時候經常進行汗蒸，可以去除體內多餘的鬱積的溼氣。另外還能夠幫助人體加快新陳代謝，排毒養顏，排出多餘垃圾，是一件非常有益身體健康的事情。
一、家用汗蒸的好處
家用汗蒸箱，作爲現代社會的一項發明，是一個非常便攜的產物，因爲不僅具備傳統的汗蒸桑拿房的作用，同時又具備了不佔地方，隨時可以進行汗蒸的便利，在用完之後，還可以將其摺疊起來，完全不存在收納的困擾。使用起來也非常的方便。
汗蒸不僅可以改善身體的循環和代謝，還能夠通過共鳴共振的系統，將自身轉化成熱能，從而讓身體的血液循環速度加快打開毛細血管，對於糖尿病人，風溼病人都有一定的輔助的作用。同時，對於身體有一些肥胖的人羣來說，汗蒸還能夠幫助減肥。
經常進行汗蒸，還能夠幫助身體進行排毒，因爲汗真過後，體內的循環系統被改善能加快體內的新陳代謝，從而讓垃圾排出體外，減輕體內器官的負擔，對外在的皮膚也有美容養顏的作用。在汗蒸過後，人體也會感覺精神舒爽，疲勞都被緩解。
二、汗蒸需要注意的事項
如果是本身體內溼氣就比較重的人，不建議經常進行汗蒸，因爲有可能反而會加重體內的溼氣，從而影響到身體的健康。因此，雖然汗蒸試衣間對身體有幫助的事，但也需要根據自身的體質狀況來進行酌情選擇，如果自身情況不適合，就不要進行汗蒸。
由於汗蒸時，體內會將水分排出體外，所以可能會出現脫水的風險，一定要記得經常補充水分，同時由於汗蒸之後，身體皮膚比較乾燥，不適合長時間的進行汗蒸，也很有可能會讓人體感到不舒服，出現頭暈的症狀，有時也會出現身體水腫的情況。
