隨着年齡的增加，人的新陳代謝會變得緩慢，細胞更替的速度也會變得緩慢，同時細胞修復的能力也會下降，所以，老人衰老的不僅是表面皮膚，而是內臟器官也在衰老，更重要的是年齡越大，腎氣就會更加不足，因此，我們會發現一個現象，那就是年齡大的人比年輕人更怕冷，而且，老人不大象年輕人那樣容易發高燒，這些都是因爲他們的氣血不足導致的。因此。老年人對外界的溫度的反應開始下降，可能對於年輕人已經感覺很炎熱的夏季，老人可能都不覺得熱，反而會覺得冷。
但是即使這樣，也不能說明老人在夏季不中暑，相反，老人一旦中暑還會比較嚴重，而且比年輕人更容易中暑。因爲機體不能很快的將症狀表現出來，也非常容易延誤病情，甚至危及生命。那對於老人這樣特定的人羣夏季又該如何防中暑呢?接下來我們一起來探討一下。
根據美國專家的說法，65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響，其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。一般老年人一個比較突出的特點，就是很容易比年輕人更肥胖，還有老年人患有慢性病的也比年輕人的比例大很多，這些都會成爲容易中暑的誘因。
對於一個患有心臟病的老年人，身體就會很難散熱。儘管覺得不熱，但是因爲熱量散發不好，是非常容易出問題的。還有一些正在服用某些藥物(如抗過敏藥物、治療甲狀腺疾病的藥物或是利尿劑)的老人也會很難保持身體涼爽。服用利尿劑，會導致人體中的水分流失，讓高溫造成的脫水效應更加惡化。也是導致容易中暑的原因。
那如何迅速發現中暑?如何讀懂身體發給我們的信號呢?這些至關重要，對於中暑只要及時發現，及時診治，不會對身體造成很大的傷害，那老年人中暑有哪些信號呢?體溫極度升高(超過39.4攝氏度)、皮膚髮紅髮熱、皮膚乾燥無汗、脈搏迅速且強勁、面色蒼白、昏厥、頭暈目眩、噁心嘔吐、搏動性頭痛、精神錯亂、皮膚髮涼潮溼和神志不清等。一旦發現，立即進行救治措施。
老人中暑重在預防：
1.炎熱的天氣可用涼毛巾擦拭身體;用毛巾包好冰塊在手腕、面部和脖頸處摩擦揉搓;
2.吃清淡飲食，多喝水。衣着要寬鬆、吸水。
3.遠離酷熱環境，在舒適涼爽的地方休息;炎熱的城市最好還是呆在空調的環境下爲好，避免劇烈的運動。
4.室內要經常開窗，保持室內空氣流通。
