什麼是糖尿病?
糖尿病是導致血糖水平高的一個原因。它是一種慢性疾病,可以管理而不能治癒。它好不了，只能儘可能多地瞭解該疾病，第一步是有效地管理它。
發生了什麼事?
你吃的食物的消化,變成葡萄糖。葡萄糖是人體主要的能量來源。它是通過血液進入人體的細胞。一旦進入細胞,葡萄糖轉化爲能量。胰島素幫助葡萄糖進入細胞。胰島素是胰腺中附着在人體細胞和打開細胞激素，使葡萄糖進入和轉換。
糖尿病是由於在這一過程中崩潰。胰島素缺少或不能使用,因此葡萄糖就滯留在血液中。血液中的葡萄糖待久了就會導致血糖水平上升。
幾種類型的糖尿病
有三種類型的糖尿病。每種類型發生不同的原因。所有三種類型都會導致高血糖。
· 1型糖尿病——免疫系統破壞胰腺中產生胰島素的細胞。停止製造胰島素的細胞,這意味着身體不能利用葡萄糖能量。這就是爲什麼1型糖尿病患者每天需要注射胰島素來維持生命。
· 2型糖尿病——胰腺無法產生足夠的胰島素或者人體無法正常使用胰島素,或者,在許多情況下,這是兩者的結合。因此,葡萄糖不能進入人體細胞提供能量。治療2型糖尿病包括食品和鍛鍊計劃。有時需要糖尿病藥物或胰島素注射。
· 妊娠期糖尿病——在一些女性,晚期妊娠的荷爾蒙變化需求比身體產生的胰島素更多。有時,可以控制血糖水平與食品和鍛鍊計劃。如果不是,那麼可能需要注射胰島素或糖尿病藥物在妊娠期間。
這對你的健康意味着什麼?
當身體缺乏胰島素和葡萄糖不能轉換成能量時,它可能會開始燃燒脂肪。脂肪是人體的第二個能量的來源,排在葡萄糖後面。燃燒脂肪似乎是一件好事,但它可以產生了一種累積尿液和血液中的酸酮。酮是一個跡象表明,你的血糖水平可能非常高。這可能會導致一個嚴重的體內化學物質的不平衡。
血糖控制是您的主要治療目標。如果血糖在很長一段時間非常高,你可能引發其他健康問題,如失明、截肢、心臟病發作和中風的風險增加,腎功能衰竭。你可以幫助防止這種情況的發生,糖尿病治療計劃。你的治療計劃是基於你的身體需要什麼。通過與你的醫生、營養師和/或認證糖尿病教育家,您將瞭解你需要的類型的藥物,以及制定個性化的食品和活動計劃。
當你與你的醫生、營養師和/或認證糖尿病教育家一起協商,您將開發一個個人食品計劃通常包括每天三餐。它也可能包括1 – 2次的零食。這是一個個人計劃,因爲它是基於當你喜歡吃什麼,你的生活方式和你的健康需求。
