步入當地的書店中，人們能找到許多雜誌，從瑞恩·高斯林的作品到《凱爾特圖像》再到《脾氣暴躁的貓》。爲什麼種類如此繁多?這可能只是圖書出版商們創造出雜誌這種刊物，而雜誌恰恰是爲了吸引新作家發表他們的作品。或者還有一種可能就是，許多美國人正試圖通過在雜誌上發表文章來緩解自己的壓力。就尋求內心的平和而言，這是很好的一步，一項新的研究發現，那些以第三人稱寫下關於自身壓力文章的人，可能獲得更多的益處。
來自加拿大滑鐵盧大學和密歇根大學的研究人員，對人們如何在日記中處理自身人際關係的問題產生了興趣。他們想看看以第三人稱描述一個問題能否產生與朋友交談時所出現的換位思考。例如，如何面對伴侶撒謊。
這項研究的參與者包括了年齡在20歲到40歲之間的年輕人和60歲到80歲之間的老年人，所有的參與者都處於一夫一妻的關係中。他們被要求考慮這樣一種的情況，他們自己或親密的朋友發現自己的伴侶欺騙了自己。在思考過後，他們需要回答一些問題，旨在評估他們如何能明智地和合理地處理好這種情況。
處理的方法包括找到一種很好的妥協方法的能力、考慮他人的立場、瞭解到他們只是知道了事情的一部分、並確定任何後續行動所帶來的各種後果，心理中心報道。參與者回答關於朋友的伴侶撒謊的問題時，比回答有關自己的伴侶撒謊問題時，更有可能做出明智的反應。
第二個實驗中，參與者將寫下所發生的事，並排除找出解決方案的可能性。他們需要用第一人稱或者用第三人稱寫下自己的伴侶撒謊的情況。“研究人員發現，用一個朋友的口吻來描述不誠實的伴侶，可以消除情感偏見。參與者能夠更合理化地處理這些情況，因爲這過程沒有涉及他們自身的感受。
“這些結果首次展示了，在處理人際關係困境過程中，出現的一種新的自我內在偏見，” 研究報告的作者，心理學教授伊戈爾·格羅斯曼博士在一份新聞稿說：“我們吧這種現象爲偏見的所羅門悖論。即使是因智慧而聞名的國王，在做出個人決策時也會出錯。”
研究結果不僅是針對年輕的，有可能他們在處理人際關係方面的經驗還不夠，在老年人中亦是如此。格羅斯曼和他的團隊稱，試圖理解個人問題的人可以嘗試就像是在看待他們朋友的問題那樣，將它寫下來。自然，這可能需要一些練習，對於那些迫切想要了解的情況，這可能有助於他們看清所有的細節，並帶來新的見解。該研究將發表在即將出版的《心理科學》雜誌上。(實習編譯：葉秀金 審校：邱天華)
