口腔潰瘍是一種非常痛苦和惱人的症狀，當口腔潰瘍發生以後可能連吃飯和說話這樣簡單的行爲都會變得充滿折磨，那麼對於常出現口腔潰瘍的人來說，有沒有一些可以改善的辦法呢?
口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發病率最高的一種疾病，它可能出現在舌底、臉頰內側或是嘴脣根部靠近牙齦的地方。
醫生們還不能完全確定引起口腔潰瘍的具體原因，但以下這幾個因素都可能增加口腔潰瘍發生的機會，這些因素包括：
-機體較弱的免疫系統
-營養不良或缺乏維生素
-口腔細小創傷
-激素問題
-使用某些含有月桂基磺酸鈉的牙膏或漱口水也可能引起
不像感冒瘡這樣的傳染性疾病，口腔潰瘍是不會傳染的，並且一般在一到兩週的時間裏患者便可自愈，不過在這個期間裏你也可以採取一些行動來減輕口腔潰瘍引起的痛苦。
據美國紐約復興牙科診所牙醫Gerry Curatola博士介紹，維生素B12以及葉酸都能夠有效的降低口腔潰瘍的發生機率。另外魚類、雞肉和蛋類種含有的煙酸，還有酸奶中的益生菌都能夠幫助改善口腔環境，緩解口腔潰瘍。
Curatola博士認爲，當人們出現口腔潰瘍症狀時最好要停止使用含有月桂基磺酸鈉的牙膏，這樣才能減輕疼痛並且防止潰瘍加重，除此之外充足的休息以及釋放壓力也能起到預防口腔潰瘍和防止復發的作用。
