在天氣特別熱的夏天，沒有哪種感覺可以比得上跳進充滿清爽的天藍色的湖水或水池裏的了。但你在游泳前，可能需要三思而後行。
誘人的水可能含有衆多細菌和寄生蟲，這可能會破壞你的夏季有趣。因而專家建議，當游泳時，人們應該避免吞嚥池塘、湖泊和其他淡水，以預防病從口入。
“最壞的罪犯之一是兒童淺水池，” 維克森林浸信會醫療中心傳染病教授克里斯托弗·奧爾醫生，在一份聲明中說：“儘管，泳池水已經氯化，但這溫暖的淺水，加上孩子們的游泳尿布——這其中可能包含糞便——就形成了一個滋生水源性感染物的完美溫牀。
父母應該阻止孩子們吞下泳池的水，奧爾說道。並且最近有任何類型的胃腸疾病孩子都不應該下水，這樣他們就無法污染泳池中的水。公共遊泳池的是滋生大腸桿菌等有害細菌和寄生蟲隱孢子蟲和鞭毛蟲的場所，當池水中氯含量不足，或pH值太低時，這些有害生物就會在泳池中繁殖。
一些症狀可能就是因爲感染了這三種生物引起的，比如腹瀉、胃痙攣、體重下降、噁心、嘔吐和脫水等。但即使你能聞到游泳池水中氯的氣味，這並不意味着池水中不含有令人討厭的細菌和污垢。 “很多人認爲，當一個游泳池水中氯的氣味很重時，意味着它很潔淨。” 貿易組織，美國化學理事會主管瑪麗·奧斯托夫斯基，在2010年的一次採訪中告訴《生活科學》雜誌道。“但實際上，泳池水的氣味來自氯胺，這是氯和細菌、尿液以及汗水的混合物。”一個真正健康和潔淨的泳池是不會帶有任何氣味的，她說道。
池塘和湖泊中的其他生物也可以使人體致病。淡水湖泊和溪流中含有一種被稱爲鉤端螺旋體的細菌，這中細菌來自在這些地方飲水的哺乳動物的尿液。（動物們往往會尿到自己的水源中）。鉤端螺旋體病菌的感染症狀包括髮燒、頭痛和肌肉疼痛，但這些症狀通常是可以治癒的，奧爾說道。
納氏蟲是一種罕見但致命的食腦族變形蟲，是另一個潛在的威脅，這種變形蟲往往會潛伏在溫暖的死水中。爲了避免感染納氏蟲，游泳者應該避免先將腳伸進溫暖的池塘，尤其是在特別乾燥的夏天，奧爾說。當有人腳先進到池塘裏，水會進入到人體的鼻子中，通過這個通道，變形蟲可以進入人體的大腦。
