炎熱夏季，寶寶到游泳池裏戲水，不僅解暑，還帶來無邊的歡樂。然而寶寶盡情嬉戲時，媽媽不僅要預防抽筋溺水的情況發生，也要當心游泳池裏面潛伏的6類疾病，做好預防。
1、結膜炎
結膜炎又稱紅眼病，可通過公共用具、洗漱用品、水等介質傳染。如果游泳池消毒不徹底，池中只要有一個人患結膜炎，交叉感染的概率就會大大增加。
孩子感染結膜炎病菌後，一般潛伏期爲1～3天，發病時多表現出雙眼紅腫、結膜充血、流淚、分泌物增多、不敢睜眼等症狀。
防範妙招：
①選好游泳館
正常情況下，站在游泳館泳池邊能聞到淡淡的氯氣味。如果氯添加過多會產生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味。建議父母爲孩子選擇衛生條件好、水質清澈透明、氯氣味適中的游泳館。
②不要用手揉眼睛
如果游泳池水中氯氣含量超標，將不可避免地對皮膚和眼睛產生刺激，孩子游泳之後會不自覺地用手揉眼睛。遇到這種情況父母一定要立即制止孩子，此時可用清水沖洗眼部，用以止癢，也可以等孩子把手洗乾淨後，輕輕按壓眼皮止癢。
③配戴合適的泳鏡
父母帶孩子去游泳之前，先爲孩子準備一副合適的泳鏡，並在家裏檢查好是否有漏水現象。游泳時戴上泳鏡，可以減少眼睛與池水的接觸，從而有效隔離細菌。請注意孩子的泳鏡不要借給他人，以免交叉感染。
④點眼藥水
家中可備一瓶氯黴素眼藥水，如果游泳後孩子眼睛感到不適，清洗過後滴1～2滴，滴時囑咐孩子要不斷眨眼，這樣可以把眼裏的細菌、病菌衝出來，減少感染結膜炎的機會。
2、中耳炎及外耳道炎
細菌經咽鼓管進入中耳會導致中耳炎。人們在游泳時經常出現的耳朵進水、鼻子嗆水等情況，就有可能導致中耳炎及外耳道炎。孩子的咽鼓管發育不成熟，較成人短粗又平直，比成年人更容易感染中耳炎。中耳炎發病時，孩子多出現耳朵疼痛、瘙癢、流膿等症狀。
防範妙招：
①別帶病游泳
患有感冒、鼻塞、鼓膜穿孔的孩子，暫時不宜游泳。游泳前應幫孩子清理外耳道，也可去醫院，請醫生幫忙取出耵聹，避免耵聹被泡漲後引起疼痛發炎。
對於咽鼓管功能不佳（經常耳鳴或耳悶）的孩子，建議游泳時多浮出水面做些吞嚥動作，以幫助中耳腔內與外界氣壓保持平衡。
②清理耳朵積水
游泳後將孩子外耳道內殘留的水用乾淨的棉籤拭乾，以免細菌孳生導致外耳道炎。如果殘留的水比較多，可以讓孩子的頭歪向有積水的一側，用手輕拉耳廓，把耳道扯直，水就會流出來。也可讓有積水的一側耳朵向下，同側的腿單腿原地跳幾下，把水震出來。
③嗆水後正確處理
孩子嗆水後，不能同時捏住兩側鼻孔用力擤鼻子，這樣會使細菌或病菌進入中耳或鼻竇。
正確的處理方法是：手心對準進水一側耳道，儘量把耳朵堵嚴實，然後把頭歪向同側，接着迅速把手移開，水就會被吸出來。游泳時戴好耳塞，可以預防耳朵進水，從而減少感染概率。
3、鼻竇炎
初學游泳的孩子很容易嗆水或吸氣時鼻內進水，此時分泌物和衆多細菌被嗆到鼻竇內，容易誘發鼻竇炎。鼻竇炎的症狀跟感冒類似，都有頭痛、鼻塞、流涕等表現，父母要注意區別，必要時及時帶孩子就醫。
防範妙招：
①禁止跳水、打鬧
游泳時父母要制止孩子跳水、潛水或在水中打鬧，否則孩子很容易嗆水，水將進入鼻腔及鼻竇，引發感染。對於初學游泳的孩子，要反覆強調頭部入水前要先深吸一口氣，入水後儘量不要呼吸，以避免鼻腔進水。
②清理鼻腔進水
如果鼻腔進水，應按住一側鼻翼，輕輕將水往外擤出，或將頭偏向同側2～3分鐘，使鼻腔裏的水流出來。過敏體質的孩子，要遠離漂白粉的環境，最好到海濱或是天然浴場游泳。
③溫鹽水洗鼻
游泳後，如果孩子出現了鼻塞、流鼻涕、頭痛等症狀，可用溫鹽水洗鼻，方法是：用手掬起一些溫鹽水，對準孩子的鼻子，用小拇指堵住孩子一側鼻孔，讓他用另一側鼻孔吸水。
吸水後頭馬上向後仰，等水流到口中時，吐出，反覆洗幾次，再洗另一側鼻孔。必要時應去醫院就診。
4、尿道炎
尿道炎也是游泳易感染的疾病之一，一般是泳池消毒不徹底、物品混用引起的。如果孩子感染上尿道炎，往往尿道口會出現局部發紅、腫脹，並伴有瘙癢和分泌物等。若孩子出現上述症狀，父母應及時帶孩子去醫院就診。
防範妙招：
①孩子用品專用
孩子要有自己專用的毛巾、衣物、浴盆等，避免租借或使用公用物品。孩子的游泳用品要定期消毒，並在陽光下暴曬。
②及時排尿清洗
孩子游完泳，應先去衛生間小便，並儘快用清水以淋浴的方式將外生殖器清洗乾淨，以減少細菌、病毒感染的機會。
③發病時不宜游泳
游泳、受涼易誘發尿路感染，如果孩子正處在尿路感染期或康復不久，建議暫時不要去游泳，以免引起復發或傳染給別人。
5、皮炎
爲了降低成本，許多游泳館換水頻率低，水質較差，孩子在游泳之後很容易患上皮炎。同時，孩子的皮膚嬌嫩，如果在露天浴場還容易曬傷引起日光性皮炎。患皮炎的孩子皮膚會表現爲發紅、皮疹、刺痛、瘙癢、脫皮等現象。
防範妙招：
①控制游泳時間
控制孩子每次游泳的時間，一般不應超過1.5小時。因爲游泳時間過長，泳池裏的漂白粉會使皮膚髮幹而誘發皮膚瘙癢等問題。每次游泳後需用流動的清水仔細沖洗全身，可以起到預防皮炎的作用。
②塗防曬霜
夏季紫外線強烈，如果去露天浴場，宜選擇陽光不是很強烈的清晨或傍晚。必要時，還要爲孩子塗些防曬霜，因爲人處在水中，散熱較快，不能準確感受到太陽的炙熱，加上水的折射作用，皮膚更容易曬傷。
③少吃感光食物
一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等吃多了，皮膚經紫外線照射容易產生斑點，去露天浴場，也應禁食這些食物。
④皮炎一般無需用藥
多數情況下，游泳引起的皮疹、瘙癢會在幾天內自然痊癒，不需要用藥物治療。如果孩子皮疹嚴重或瘙癢難忍，父母應及時帶孩子去醫院就診。
6、腹瀉
有些孩子在游泳後1～2周內出現腹瀉症狀，並被診斷爲急性腸炎，父母容易誤認爲這是吃了不潔食物或着涼引起的，其實是吞入了游泳池裏的髒水所致。因爲有一定的潛伏期，游泳引起的腹瀉不一定會在游泳當天馬上出現。
防範妙招：
①漱口、刷牙
游泳後要讓孩子淋浴，及時漱口，最好能刷一下牙。忽視口腔衛生，病菌便會通過飲水、進食等行爲進入胃腸道，誘發腹瀉等疾病。
②防止飲食不當
孩子游泳前不能吃得太飽，過分飽脹在游泳時會導致胃腸道供血不足，誘發消化不良性腹瀉；游泳後也別急着吃冰涼的食物，如冰淇淋、冰鎮飲料等。
③控制游泳次數
孩子每週游泳最好不要超過3次，如果是在室內游泳儘量選擇一天中溫度相對較高的時段，以避免胃腸型感冒而誘發腹瀉。
④游泳後多喝水
建議孩子游泳後多喝水，有利於清潔消化道，將病菌及時排出體外。如果孩子身體不舒服應暫緩游泳，防止抵抗力低下而引發腹瀉。
