中國是習慣飲茶的國家，雖然已經有各種各樣的飲料衝擊着中國的茶文化，但是飲茶卻從未被國人丟下。例如春秋喝花茶、夏飲綠茶、冬飲紅茶，不同的季節喝不同種類的茶對身體有不同的調節作用，冬季飲用紅茶除了對胃腸有很好的保護促進作用，還有很多保健功效。
冬季是寒冷的季節，人們總是在吹了冷風后希望可以喝上一口熱的東西來暖暖身子，紅茶便是不二的選擇。紅茶是經過烘焙製成的，還要經過發酵，受到氧化酶氧化而成紅色，不僅在色澤上給人們一種溫暖的感覺，其品性亦是溫和的，給人們一種敦厚的感覺。與普通的綠茶等茶葉相比，紅茶沒有一種刺激的成分在，對胃腸系統不僅沒有傷害作用，還可以保護腸胃，在寒冷的冬季，喝上一杯熱氣騰騰的紅茶對身體有諸多的益處。
紅茶對人體究竟有哪些益處呢？第一個益處，想必大家都不會在意，紅茶可以殺死病菌，預防流感。這一點很少有人會留意，這是日本科學家給出的研究結果，紅茶中含有的某種物質對於殺菌、預防流感有很好地作用，只要平時經常食用紅茶漱口或者直接飲用便可達到防治流感的作用。
紅茶對人體的第二大益處便是保護腸胃。前文提到的紅茶有保護腸胃的作用，究竟是爲什麼呢？茶葉中都含有一種被稱爲茶多酚的物質，這種物質對人們的胃腸系統有一定的刺激作用，但是紅茶是在氧化酶的作用下烘焙製成的，紅茶中的茶多酚含量很少甚至不含有茶多酚，所以不會對人體的胃腸系統有刺激的作用，從而達到保護腸胃的功效。
紅茶對人體的第三大好處便是可以預防骨質疏鬆。喝茶和預防骨質疏鬆貌似沒有什麼聯繫，那麼飲用紅茶是怎麼達到預防骨質疏鬆症的作用的呢？主要是因爲紅茶中含有一種人體必不可少的一種微量元素鉀，鉀這種元素可以增強人體的心臟血液循環的作用，還可以有效的抑制鈣質在體內的減少，從而預防骨質疏鬆症。
