上海遭遇今年以來最嚴重的一輪霧霾污染。5日，上海環保部門再次啓動空氣質量重度污染（橙色）預警，採取應急減排措施，這也是5天內第二次啓動該污染應急措施。上海重度污染，從浦西遙望浦東，上海標誌性建築東方明珠在霧霾中“消失”。
霧霾天氣注意事項
近日來，霧霾天氣籠罩了中東部大部分地區，霧霾天氣對人體健康是十分有害的，希望大家儘量減少外出，如必須出門做好個人防護，注意飲食起居。
外出戴口罩
霧霾天氣大家應儘可能少出門，取消晨練，非要出門時最好戴上醫用口罩防護。從外面回來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
在家關門窗
霧霾天氣中，家中應關閉門窗，等到霾散日出的時再開窗換氣。
空氣淨化器的過濾網能夠有效吸附有害物質，起到淨化空氣的作用。
飲食清淡合理
霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，這樣不但可以補充各種維生素，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤肺功效的食物。
勤喝水 莫熬夜
喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因爲熬夜、緊張等因素而下降。
