蕁麻疹在發作時患者會感覺到奇癢，它還可能侵入到皮膚深處，使眼睛、嘴脣腫脹而形成血管水腫，嚴重影響了患者的生活質量。
蕁麻疹的發生主要是由於過敏變態反應所致，最常見的誘發因素就是食物。許多患者發病常常是在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物後發生蕁麻疹；此外，食品的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。 一旦得了蕁麻疹，病情易反覆發作，難以根治。蕁麻疹最大的特點就是反覆復發，這是我們醫生也感覺到比較棘手的問題。那麼，做好日常護理，預防蕁麻疹復發便成了最爲關鍵的環節。
1、注意尋找過敏原。因爲蕁麻疹病因病機複雜，過敏原衆多，如植物性過敏原如花粉；動物性過敏原如羽毛、魚、蝦；化學性過敏原如磺胺類；物理性過敏原如寒冷、光、熱；感染性過敏原如寄生蟲等。結合以前病史，如發現對某種食物或過敏時，應立即停用。
2、進食清淡、富含維生素的食物，並禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產品。鼓勵病人多飲水，注意保暖，保持大便通暢。
3、儘量避免搔抓，以免引起皮增加，瘙癢加劇。
4、保持生活規律，加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化。
5、不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用藥物。
6、忌食動物蛋白性食物和海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。
7、 出現過對花粉或動物羽毛等環境因素過敏的人，或有過敏性鼻炎、哮喘病史者，外出旅遊要戴上口罩，阻擋空氣中可能的致敏因素。需要提醒的是，外出旅行最好備些抗組胺藥，如馬來酸氯苯那敏片（撲爾敏）、氯雷他定片（開瑞坦）等。
8、及時治療併發症。口腔粘膜有糜爛、潰瘍者可用生理鹽水清洗；眼結膜有炎症，可用生理鹽水沖洗，滴氯黴素眼水；陰部皮膚粘膜損害者可用1/4000高錳酸鉀溶液沖洗。
9、發疹嚴重時應禁食竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等。這些食物均可使蕁麻疹惡化。
最後，建議還是不要辛辣刺激的食物、辣椒、海產品如魚、蝦、螃蟹等都暫不要吃，再就是牛肉、羊肉等也不要吃，這些都是刺激性較強的食物，暫不要吃的。 只能是從食物等方面來預防，很難防止它復發。 平時注意多吃點新鮮蔬菜水果等，注意平衡膳食營養等。
溫馨提示：如因冷熱刺激而導致蕁麻疹復發者，不應過分迴避，相反應該逐步接觸，逐漸延長冷熱刺激的時間，以求適應。
