廣東省疾控中心15日公佈的最新調查數據顯示，慢性病是威脅廣東人健康的主要殺手，也是醫療費用迅速增長的重要原因。
據悉，廣東自2004年以來，每3年開展一次全省慢性病及危險因素監測，第四次監測剛啓動，省疾控中心15日公佈了第三次監測結果。結果顯示，慢性病的各種主要行爲危險因素在廣東居民中普遍存在。
每5人有1個患高血壓
調查顯示，超重肥胖、高血壓、高血糖、血脂異常四類慢性病生物危險因素患病人數較前增加或翻番。廣東18歲以上居民每3人即有1人超重、肥胖或向心性肥胖；每5人有1個患高血壓；每10人即有1.3人患糖尿病；每10人即有6人血脂異常。
尤其值得一提的是，超過五成居民、七成居民和九成居民分別不知道自己是高血壓、糖尿病、血脂異常患者。已知的高血壓患者、糖尿病患者以及血脂異常患者大多數採取了非藥物或藥物治療措施，但三者能控制在正常水平的僅有2-3成。
並且，廣東18歲以上居民存在不同程度的心理問題。約有6.6%存在不同程度的抑鬱，其中18-44歲城市女性抑鬱症患病率高達15.6%。
一半男子吸菸1/3人被動受害
調查顯示，廣東成年男性每10人即有5人吸菸，每3人即有1人被動吸菸。公共場所有煙比例爲55.3%，餐廳成爲被動吸菸的高發區，有煙比例高達85.9%。
在飲酒人羣中，農村行政職業人員飲酒量遠高於其他職業，每日酒精攝入量高達11.1標準飲酒單位/日（相當於11罐易拉罐啤酒），其次是從事生產運輸的飲酒者，爲8.1標準飲酒單位/日，遠高於全省平均水平5.8標準飲酒單位/日。
五成人油鹽紅肉攝入過量
調查還顯示，廣東人紅肉攝入過多、蔬菜水果攝入不足和食用油鹽超標的比例將超或已超五成！具體來說，53.3%居民紅肉攝入過多，46.8%居民蔬菜水果攝入不足，55%居民家庭人均每日食用油攝入過多。#p#副標題#e#
近七成人從來不鍛鍊
廣東省慢性病多還和靜態生活方式有關。數據顯示，廣東人靜態生活方式普遍存在，每週僅有21.9%的人羣參加三次及以上的規律鍛鍊，從不鍛鍊的人羣佔68.1%。
延伸閱讀
專家：調整生活方式防慢病
慢性病形勢嚴峻，該如何防控？省疾控中心慢性非傳染性疾病預防控制所所長許燕君告訴羊城晚報記者，通過生活方式和行爲調整，可有效預防Ⅱ型糖尿病、冠心病、高血壓、腫瘤等慢性疾病的發生。
“平衡膳食有一個口訣：一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑。”許燕君說，“一”指每日飲一袋牛奶，可有效改善我國膳食鈣攝入量普遍偏低的現象。“二”
指每日攝入碳水化合物250-350克，即相當於主食6-8兩。“三”指每日進食3份高蛋白食品。“四”指四句話：有粗有細，不甜不鹹，三四五頓（指少量多餐），七八分飽。“五”指每日攝取500克蔬菜及水果，對預防高血壓及腫瘤至關重要。
而“紅”指每日可飲少量紅葡萄酒50-100毫升，每日進食1至2個西紅柿。“黃”指黃色蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、南瓜等，對兒童及成人均能提高免疫力。“綠”指綠茶及深綠色蔬菜，具有防感染、防腫瘤的作用。“白”指燕麥粉或燕麥片，食燕麥對糖尿病患者效果更顯着。
“黑”指黑木耳，有助於預防血栓形成。
許燕君說，要遠離慢病威脅，適當做有氧運動是關鍵。具體來說，要做到“1、3、5、7”：每天至少運動1次，連續運動不少於30分鐘，每週確保運動5天，運動時的適宜心率=170―年齡。
同時要戒菸限酒。
