“新婚期”指婚後不久剛開始有夫妻生活。此時男性會碰到性不和諧或不育的問題。“這和男人缺乏性知識有關，可能出現‘發射’速度過快、夫妻生活後一系列身體反應、不育等，繼而產生恐懼和焦慮。這些不良心理又會進一步影響表現，造成惡性循環。”姜輝說，這時要放鬆心態，瞭解更多知識。同時，妻子的安慰、關懷是最好的“疫苗”，能幫助丈夫放下心理包袱，輕鬆上陣。另外，適當使用一些男性保健品也能起到很好的幫助作用。
之後，便是“七年之癢”。有人可能要結婚多年才爲此頭疼，但也可能在三五年就開始“癢癢”。兩人朝夕相處，每日面對的都是油鹽醬醋、孩子上學、老人生病等生活瑣事，容易出現審美疲勞和性慾下降。“左手摸右手”的平淡生活，讓夫妻再也沒了新婚時的激情。結婚久了，專家建議，夫妻更要注重交流、溝通，嘗試一些新的方法調劑夫妻生活。“這個階段的男人，因爲審美疲勞、性慾下降、年齡增長等原因，陽痿、早泄的機率大大增加。但如果忽略不管，同樣也會影響夫妻生活質量，造成夫妻關係不和諧。”
40多歲的男性由於雄性激素減少，會出現精力、體力和性慾下降，進入“更年期”。男人會因此暴躁、焦慮。此時，夫妻都要明白，這是正常生理階段。雖然男人不再如年輕時生龍活虎，但仍能有美滿的夫妻生活。平時多些甜言蜜語、愛撫、接吻等，也是很好的歡愛補充。此外，男性不能再像以前一樣拼命工作，或參加太劇烈的體育活動。同時也要更注重日常生活中的保健養生，以增強歡愛時的體力與耐力。
