吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷牙，以爲這樣就能保護牙齒。其實這樣做，反而會加重損害牙齒。中華口腔牙周病專業委員會副主任委員解釋說，牙冠的表面有一層琺琅質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺琅質變鬆軟。
此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺琅質的損害。因此在飯後，特別是進食酸甜食物後，一般用清水漱口即可，待1-2個小時後再刷牙。
很多人認爲，牙齒不痛就不用看醫生，這也是一個錯誤的觀念。專家認爲，牙齒結構有其特殊性，早期牙齒被破壞時不易發現，只有破壞程度到達牙齒內部時纔會產生疼痛的感覺，此時再進行治療，難度大增。因此，專家學者普遍建議，每隔半年到醫院作一次牙齒檢查可以預防和提早發現牙齒問題。
人們的不少習慣也或多或少對牙齒有損害，例如牙籤的不正確使用，將會給牙齦帶來損害。專家強調，牙籤的使用要聽從醫生的指導，牙籤要以一定角度進入牙縫，一般而言上牙應從上斜着往下，順着牙齦呈45度進入牙縫，下牙則是從下斜着往上。北方網
