不養帶毛寵物
貓狗兔鴿等本身的排泄物、分泌物就有變應原(引起過敏反應的物質)，它們的皮毛中寄生的細菌、黴菌、蟎蟲等不計其數，往往是引起孩子哮喘的禍根。不要以爲現在還沒有哮喘，一旦有了第一次，你後悔就來不及了。
無煙無塵無味
家人不能吸菸，不能燒香，不用噴霧滅蚊劑，不噴香水，避免使用發散氣味強烈的香皂、浴液、洗髮液或潤膚液等，避免刺激病人發作。
居室科學換氣
室內清掃、有煙霧氣味、空氣發悶，應開窗通風換氣;相反，花季多花粉季節、大霧或揚塵天氣、路邊住家充滿汽車尾氣、工廠污染較重等，你可千萬不要開窗!
不要過度裝飾
現在新居裝潢非常複雜，各種材料中含有大量化學物質可刺激哮喘的誘發，孩子一進新家就哮喘，回到老家就好了。過分裝潢引起過敏性鼻炎和哮喘的病例越來越多。新房裝飾後一定要通風半年後，經過檢測各項指標合格後再入住。#p#副標題#e#
去掉地毯毛墊
地毯，帶毛坐墊、靠墊、長毛絨玩具、鴨絨被褥、蕎麥皮枕頭等最易積污納垢，容易滋生蟎蟲。經常用開水洗牀單和毯子，並放在陽光下暴曬。
殺滅室內蟲害
蚊、蠅、塵蝨、臭蟲、蟑螂等都可能與過敏性疾病有關，尤其是蟑螂，蟑螂身上的每一部分，都有可能是引發某些人哮喘病發作的過敏原。但噴灑殺蟲劑時一定要讓病人和兒童離開居室，殺蟲劑起效後，徹底通風換氣後再請他們回家。
注意科學的飲食營養
哮喘不宜的飲食：
◆遠離菸酒刺激。因爲菸草煙霧或酒的蒸氣刺激氣管表面的感受器，通過迷走神經反射，使支氣管平滑肌收縮痙攣，可誘發哮喘發作。柯受良2003年哮喘發作猝死於上海，警方最初分析可能與飲酒有關。許多調查發現，給哮喘患者飲烈性酒時，可引起患者立即發病;在飲低度酒時，哮喘患者也出現明顯的呼吸阻力增加。
◆慎食冷凍食品。阿拉伯城市兒童與農村兒童同食牛奶、羊奶、牛羊肉等傳統阿拉伯食物，但哮喘發病城市比農村高得多，研究發現其中原因之一是與過去30年中，大量西方風味的冷凍食品潮水般涌入城市有關。
◆少食變應原食物。食物過敏性哮喘又叫“食物變應性哮喘”，變應原是一種水溶性糖蛋白，其分子量通常小於70kd。近年來證實某些水果如桃子中的變應原成分與花粉相似，是一種類脂轉移蛋白。通常情況下，蛋白含量高(尤其是白蛋白)的食品通常具有較高的變應原性，如易誘發食物變應性哮喘的食品有牛奶、雞蛋、魚類、豆類等食物。這些食物對兒童發育十分重要，但對哮喘兒童可要特別慎用。#p#副標題#e#
◆不宜食含有高糖、高脂肪和高鹽分的食物，會增加哮喘病的發病率。澳大利亞一項對213名少年兒童的調查表明吃太甜太膩和鹽分多的食品，呼吸道疾病特別是哮喘病發生率明顯高於以低糖低脂低鹽食物爲主要飲食的兒童。
◆忌食鹹辣甘肥、生冷海腥之物。魚、蝦、海鮮常是哮喘病兒的“致命殺手”。
減輕哮喘的食品：
●多吃含鎂食物。哮喘發作時伴有低鎂血癥，可能與鎂的攝入量不足有關。硫酸鎂能有效降低哮喘發作時支氣管平滑肌的緊張度，具有解痙、鎮靜等作用。含鎂較豐富的有麥芽、紫菜、裙帶菜、花生、海帶、杏仁、羊肉、豆類和魚蝦等。食品精細加工過程中會損失80%以上的鎂。吃精細食品容易造成身體缺鎂。
●多吃水果如梨、香蕉、柚子等。梨有化痰止咳、清心潤肺作用，民間一向用以治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛;香蕉含A、B、C、E等多種維生素，且含有一種化學物質，能刺激黏膜的抵抗能力，增強黏膜保護作用;柚子富含維生素，還可當藥用，能降壓舒心、祛痰潤肺、平喘止咳。
●補鈣食品，鈣除有促進骨骼生長髮育的作用外，還具有抗過敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。如牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳。豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
●多飲水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液，有利於黏稠痰液的排出。
●多吃富含維生素的食品。如富含維生素A、C及E的食物，對防止哮喘病的發展有一種保護的作用。調查指出，蔬菜、牛奶、維生素E和礦物質攝入量少的兒童患哮喘的可能性是一般兒童的2到3倍。蔬菜如蘿蔔、冬瓜、絲瓜、南瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。《滇南本草》說冬瓜能“治痰吼，氣喘。”《學圃雜疏》中雲：“絲瓜，性寒無毒，能消痰火。”
