從生活上預防糖尿病是一件困難的事情，然而它的出現給糖友們及家屬們都產生很重的影響，而且大部分的糖友們在平常的生活中也不注重飲食，對於體育鍛煉更是不在乎，久而久之產生了各式各樣的疾病的發生，那麼對於這個病要怎樣進行預防呢？
對於糖友們有百分之七十是與他們的環境和生活習慣是相關聯的，其中主要的導致糖尿病因素是能夠人爲地加以控制的。糖尿病是遺傳因素和環境因素長期共同作用所產生的一種慢性疾病，所以只要人們採取適當的預防措施，就可能拒糖尿病於體外。由於形形色色的導致糖尿病的因素在日常生活中無時不有，無處不在，時刻威脅着人們的生命，因此，糖尿病的預防要從人們的衣、食、住、行着手。另外，還有減肥，減肥是降低患糖尿病風險的關鍵因素。通過降低脂肪和卡路里的攝入達到減輕體重的7%。從而降低他們患糖尿病機率的58%。體重減輕、減肥成功是預防糖尿病的方法最重要的因素，降低脂肪含量和鍛鍊身體有助於減輕體重，減肥鍛鍊還助於保持體型。降低糖尿病風險的方法是減肥，這是一個首要的、決定成敗的因素。同時，在生活中要嚴格的控制飲食，積極掌握預防糖尿病的方法。糖尿病嚴重的威脅我們的健康生活，做好預防糖尿病的方法是我們進行糖尿病預防的重要手段，避免糖尿病的侵害，保護我們的健康生活。
最後，預防糖尿病是需要知道它的原因和它的特點的，這樣就可以有針對性的急性預防了，同時也能更深入的對他進行了解，所以生活中一定要關注自己的身體健康，祝早日康復。
