便祕從中醫學的角度來講，屬於消化系統的經絡不通暢，造成了積食乾結，一般可以通過按摩大腸經來緩解便祕的症狀。一般可以選擇百會穴，可以調節胃腸道功能的中樞神經系統。另外，就是風池穴可以疏通經絡，祛風。還有選取天樞穴以及足三裏、肺虛穴、脾虛穴、肝虛穴。通過按摩、刺激這些穴位都可以取得良好的效果。
整個穴位的疏通是按照大腸的經絡而走的，採用針刺、按摩、拍打，甚至還可以使用一些中藥進行敷貼聯合起來進行治療，效果更好。
