江美女的寶寶今年4歲了，爲了讓寶寶健康成長，她想讓寶寶從小開始做一些運動。那麼4歲寶寶做什麼運動好呢？一起來看下吧！
首先來看下4歲寶寶做什麼運動好
爬上爬下
4歲的孩子已經可以自己去爬樓梯了，因爲小孩子的心理總是有着各種各樣的好奇，他們會非常想去爬樓梯，即使父母嚴令禁止，但是他們仍舊會去主動嘗試這個運動。父母可以在一邊保護他們，讓他們去爬上爬下，幫助他們鍛鍊手腿的協調能力。
游泳
有的孩子特別喜歡玩水，這個從他們是否喜歡洗澡就能看出，父母可以適當鍛鍊孩子的親水能力，讓他們帶着游泳圈在水池中游一遊。游泳是一項可以鍛鍊手臂肌肉的運動，不過父母要考慮孩子的喜好，不要強迫他們游泳，否則會適得其反。
舞蹈
孩子會比較喜歡跳舞，雖然他們會跳得雜亂無章，但是基本的簡單動作還是可以做出來的，因爲孩子的模仿能力極強。所以，父母也可以適當的培養孩子的舞蹈能力，讓他們鍛煉出優美的身姿。
身體挺直
孩子在4歲的時候，他們便可以昂首挺胸地走路了，可以和小夥伴們走成一條直線。這個時候父母應該多加鍛鍊和要求孩子挺直脊揹走路，千萬不要讓他們養成彎腰弓背的習慣，這樣會使得孩子的骨骼發展畸形，導致以後變成駝背。
蹦蹦跳跳
4歲的孩子已經可以蹦蹦跳跳的了，他們會跳繩，會跳皮筋，會跳房子，這些簡單的兒童遊戲他們差不多都會玩一玩。其實蹦蹦跳跳對孩子而言特別的好，可以促進孩子的骨骼發育，讓孩子的身高得以增長。所以，父母不要擔心孩子會摔跤，應該鼓勵他們向前跳一跳。
跆拳道
這也是男孩子學的比較多的運動，能鍛鍊孩子的四肢協調能力。4歲的寶寶自控能力不是很強，在練習時最好有專人的保護。
四歲孩子的教育方法
四歲寶寶的教育方法之一：耐心傾聽孩子的心聲
家中有幼兒，父母有時被孩子煩得幾乎手足無措，甚至泄氣得不想理睬，這時候他們才深深體會到育兒工作實在不簡單。但從另一個角度來看，父母親也必須經歷這一階段才能自我成長。
4歲的寶寶的確精力充沛，總喜歡嘗試，對新鮮事物總是充滿好奇，遇到不懂的事總會窮追不捨。對4歲寶寶來說，這世界上的事對他們多半是陌生的，爲了想深入瞭解，他們會不厭其煩地去研究。對幼兒這種窮追不捨的精神，大人常感吃不消。總之，4歲的幼兒已具有整個人格的縮影，日後會很巧妙地陸續表現出來。迅速成長所導致的偏差和混亂，普遍地出現在4歲寶寶身上，希望大人以寬容心來面對這些問題。父母要接受幼兒這階段的多話現象。
語言的發達必須經過“聽與說”的階段才能完成，所以大人應爲小孩確立正確的說話典範，同時也要當幼兒忠實的聽衆。
四歲寶寶的教育方法之二：善於發現孩子的內外差異
家長要善於發現孩子的內外差異。話再多的孩子，在外面也許就不能像在家裏一樣健談了。尤其是面對陌生環境時，這種傾向就更加明顯，這時候大人也許馬上急躁地說：“在家不是講得很好嗎？現在怎麼搞的？”，與其說是孩子本身存在的語言問題，不如說是社會性的問題。只要讓他們習慣不同的人和環境，自然就可以慢慢克服這種障礙了。
四歲寶寶的教育方法之三：不過分約束孩子的粗話
家長不要過分約束孩子，例如孩子的粗話。4歲寶寶和同伴的社交生活一旦順利進行，粗話或令人不能接受的字眼就會經常脫口而出，這時候大人不要太在意；若禁止他們說粗話或干涉他們的交往，反而不利於孩子的成長。
當4歲寶寶第一次說粗話時，父母不妨對他說：“這句話不好聽，不應該這麼說”，然後教導他正確的說法。如果以後再聽到他說粗話就故意悶不吭聲，讓他以爲這種話無法與大人溝通，自然而然孩子以後就會改掉；如果大人因此大驚小怪反而會造成反效果。
總之，幼兒不斷在學習新詞彙，只要家人使用正確的語言方法，粗話的新鮮感很容易就消失了，家長朋友們不用太在意。
四歲寶寶的教育方法之四：適當培養其生活能力
不管四歲的孩子是否已上幼兒園，都要讓他處理自己的事，培養其獨立意識。
1、飲食
能夠正確地使用筷子吃飯是5歲以後，4歲兒雖然還不太會拿筷子，但也要讓他經常使用，以漸漸學會正確的方法。另外，還要讓孩子養成飲食有規律。
2、排泄
到了4歲左右，排泄的習慣會逐漸養成，幼兒若在半夜上廁所，家長要從旁給予協助。另外，幼兒到4歲的階段會慢慢對上廁所感到害羞，這時父母可以把握機會教導他，不該在別人面前說出“我想尿尿”“我想大便”等不文雅的話。
3、穿衣
這階段的幼兒對於脫衣服會顯出很高的興致，但若脫不好還會發脾氣。這時候父母可以教導他們穿衣服的順序、襯衫和毛衣前後的區別、扣鈕釦的順序及收拾換下來衣服。
4、清潔
儘管容易把衣服弄髒，但愛乾淨也是4歲兒特徵之一。在這個階段，父母應開始教會孩子如何漱口、刷牙、洗臉、擦鼻涕、梳頭、洗澡等，同時應該培養孩子講衛生、愛乾淨的好習慣。
4歲的孩子作爲社會的特殊羣體，理應受到大人更多的呵護，其身體抵抗力較低，自制力較差，很容易受到疾病的侵襲和意外事故的傷害，因此，大人可以爲孩子購買一份保險，爲孩子提供健康保障。
