陰道很重要，也很脆弱，女人們只要稍不小心就可能導致其被疾病盯上。其中最常見的疾病就是炎症，不管是外陰也好，還是陰道內部也好。只要保護措施不夠到位，就容易導致陰道出現發炎的情況。要知道陰道發炎可是一種非常折磨人的婦科疾病，被它盯上了，女人們就會經常感到外陰瘙癢，想盡了方法都無法止癢。爲此，小編建議女人們平日裏別做這些事，避免此種情況出現喲。
常做這些事易使陰道發炎
1、常穿沒曬乾的內褲
不少外出工作的女人，居住在單間裏面，有時候居住條件比較差，連個曬衣服的地方都沒有。只能將衣服掛在窗戶的防盜網上吹乾，或是放在房間裏面陰乾。甚至還有一些女人，因爲不好意思將的內褲掛到外面晾曬，因此都放在房間內陰乾，這樣做很容易導致內褲幹不了。
有時候遇到雨水天氣的話，內褲掛在房間裏更加難幹了，可是有時候會出現內褲洗太多沒幹，導致沒有內褲穿的尷尬。如此，女人們只能將還沒完全變乾的內褲拿下來穿。這樣做很容易造成外陰局部潮溼，很容易滋生細菌，最終導致炎症的發生。
所以說，女人們最好多購買幾條換洗的內褲，洗好之後記得要拿到陽光下晾曬，等到內褲完全乾了才能穿。若是遇上雨天的話，請用吹風機將半乾的內褲吹乾後再穿，避免穿着半乾的溼內褲。
2、清洗陰道沒有節制
很多女人認爲陰道很髒，因此總習慣清洗這個部位，比如說私自購買護理液和器具對陰道進行灌洗。要知道陰道內部本身就由清潔的作用，若是在沒有生病的情況下，反覆灌洗陰道的話，只會讓打亂陰道內部的環境，反而導致有害的細菌瘋長，最終更容易出現炎症。
陰道內部一般情況下不需要灌洗，想要保護陰道避免炎症產生的話，只要記得清洗外陰就可以了。因爲外陰纔是接觸髒東西最多的部位，每天入睡之前要溫水擦洗或是由上至下衝洗外陰皮膚和陰毛，讓粘附在外陰部位的髒東西能夠被清理掉，減少細菌滋生的機會。
女人日常預防婦科病的法子
生活中婦科病有很多種，而陰道炎就是其中一種。不管是哪一種炎症，都會對女人的身體造成傷害。因此，女人們在平日裏要學會預防婦科病才行喲。具體怎麼做呢？如下：
1、讓身體變強壯
擁有強壯的身體，能夠將病菌擋在身體外部，避免病菌入侵到身體裏面。所以說，女人想要不被婦科病盯上的話，就要想法子讓身體變強壯。比如說要均衡飲食，確保爲身體提供足量的營養。比如說要多鍛鍊，讓全身各部位都動起來，讓身體內的氣血流動變得更加順暢，從而使得各大器官能夠及時獲得養分滋養，才能各自發揮自身的功能，增加抗病的能力。
2、講衛生
婦科病的出現，很大一部分因素是因爲不講衛生所致的。比如說從來不洗外陰，尤其是排經血的時候，外陰表面都粘附了大量的經血，還是不懂得清洗外陰。經血含有多種物質，正是細菌最喜歡的營養，此時不清洗外陰的話，細菌就吸收經血中的養分而不斷繁殖，最終炎症也就隨之而來了。
此外還有一個需要注意的是，和外陰皮膚直接接觸的內褲，必須要每天及時更換，而且換下來後要立馬清洗，最好不要到第二天，甚至是堆積了三四天才行。因爲內褲也容易粘附髒物，如陰道分泌出來的液體、汗液之類的。這些物質一直若是粘到了外陰皮膚上，不誘發炎症纔怪！
