秋季乾燥這是人人都知道的，而且秋季又是細菌容易滋生的季節，所以說，在這個時候，不認真做好預防是不行的。如果不預防，那麼陰道炎就會分分鐘找上你的。那麼女人們該如何預防陰道炎呢?想知道的話，建議跟着小編來看，這些小知識，能夠讓你遠離陰道炎，所以，必須帶着認真地心情來看。
女人秋季如何預防陰道炎
1、控制血糖
患有糖尿病的人，皮膚黏膜要比正常人脆弱得多，非常容易受到黴菌或細菌的侵入。所以說，女人們平日裏要控制糖分的攝入，減低患上糖尿病的風險。其中，平日裏糖分高的食物有小蛋糕、糖果等等，平日裏，必須適當忌口。若是要吃的話，建議要控制攝入量。
2、在外要注意公共衛生
外出的時候，難免需要住酒店或者說使用公共廁所。記住了，公共區域是最容易感染疾病的，所以說，必須要做好衛生。其中，在酒店的時候，要記住不要和他人公用浴缸，使用馬桶的時候，要先將會有皮膚接觸的馬桶圈沖洗幾遍，再用衛生紙擦乾。或者說直接在馬桶圈上面墊上衛生紙，這樣子可以減少細菌與皮膚接觸的機會，從而降低陰道感染的風險。
還有一點需要注意一下，那就是在公園或是公共場合坐下休息的時候，如果你穿的是短裙或是短褲的話，建議要先墊上衛生紙再落座。因爲穿得那麼短，將大腿皮膚露出來了，在公共椅子上的時候，上面的細菌就會與細菌接觸。若是細菌不小心進入到了外陰部位，那麼炎症也就會爆發了。
所以說，在外的時候必須要注意公共衛生，雖然說麻煩了一些，但是爲了減少患上婦科病的可能性，麻煩一點也無妨。
3、避孕要少吃藥
生活中採用吃藥避孕的人有不少，但是爲了預防陰道炎建議放棄這種避孕方式。因爲避孕藥中都含有雌激素，吃藥以後會致使體內雌激素水平增高，而且這種激素又會刺激黴菌生長。一旦體內黴菌進入了陰道以後，在雌激素水平增高的情況下，黴菌就會不斷蔓延，讓陰道炎炎症反覆發作。
所以說，如果還年輕，以後還想要生育的話，建議採用戴安全套的方法避孕。如果已經生兒育女，今後沒有生育打算的話，可以通過結紮或是戴節育環的等方法避孕，當然，要戴安全套避孕也可以，只是會相當麻煩一點，因爲每次性生活之前，都要提前準備。
陰道炎導致瘙癢怎麼辦
1、清洗外陰
不少女人患上陰道炎是因爲外陰積累的髒東西多，致使細菌滋生所致。對此，建議女人們每日都要清洗外陰。當然，之需要用溫水沖洗或是擦洗外陰皮膚和陰毛既可，不需要用工具灌洗陰道，更不要使用藥液。
2、多更換內褲
內褲必須要每天一換，不管是否在經期下體比較髒的時候，必須做到。因爲內褲要接觸到的髒東西有非常多，比如說尿、白帶，甚至是糞便，經期的話，還有大量的經血。這些東西都是能夠讓細菌大量生長得“營養液”。如果一直不更換的話，積累的量也就會更多，造成細菌滋生的問題也就更加明顯。
