盆腔可是重要的人體部分，一旦生病發炎了，就會禍及相鄰的器官，最終致使衆多器官功能失調，影響身體健康。其中盆腔炎是特別容易出現的婦科炎症，如果你想要盆腔保持健康的話，請務必要做好保健。所以說，請女人們日常要注意下面這三大點。
預防盆腔炎要如何保健
一、及時治病
出現盆腔炎很大一部分原因是外陰發炎、陰道炎等婦科炎症引起的，這是因爲當外陰、陰道發炎之後，若是未能及時治療的話，細菌會上行擴散，最終波及盆腔致使其發炎。另外，有些人患上了外陰炎、陰道炎等病，不及時去醫院就醫，反而相信一些小卡片、牆頭、電杆上貼的小廣告，胡亂投醫，用藥，直至疾病加重。因爲這些小廣告中的產品或是人員都是騙子，都是不正規的，他們根本就沒有治療的技術，只是爲了騙錢而已。
所以說，女人們當你們患上外陰炎、陰道炎的時候，請及時千萬正規醫院的婦科就醫，同時有什麼不適症狀要及時告知，這樣才能讓醫生更加準確的判斷疾病的情況，進而選擇最佳的方法進行治療。
其中，當你發現外陰、陰道有瘙癢感、分泌物的量變多了而且發黃，有臭味等等情況時，意味着你患上了外陰炎或是陰道炎，務必及時之治療，若是置之不理最終會導致盆腔炎的。
二、做好經期保健
月會期是很特別的時期，在這個階段女人們的宮頸口處於開放狀態，如果這個時候不注意衛生的話，一旦有細菌從陰道侵入身體裏面，會導致病菌上行性感染，最終誘發盆腔炎。所以說，月經期的衛生措施必須要做好。
比如說衛生巾要經常更換，避免一張衛生巾用上幾個小時。比如說內褲要每天更換，換了要及時洗，因爲內褲是直接與外陰接觸的，不乾淨的話，會導致外陰發炎。比如說外陰要及時清洗，不然的話，尿液、經血、糞便等都會堆積在外陰皮膚上，最終滋生細菌誘發炎症的。
三、術後護理要做好
當女人做了人流、上環、取環等生殖道手術的時候，病菌容易從外陰進入身體，再通過陰道、宮頸侵入子宮，最後侵入盆腔及內生殖器的其他部分，很容易發生盆腔炎的。所以說，做完生殖道手術之後，務必要做好護理措施。
比如說要避免游泳、同房，也不可盆浴，直至陰道不再流血，身體復原之後纔可以。比如說外陰位置要做好清潔措施，由於陰道會流血，這就意味着部分血液會粘附在外陰皮膚上，若是不及時清洗很容易滋生細菌。所以說，術後清潔也是十分重要的。
日常如何保健盆腔器官
1、多走動
如今很多女人工作的時候都是坐着的，這可不好，因爲一直坐着身體沒有活動，很容易導致盆腔瘀血，不利盆腔血液循環。所以說，建議女人們平日裏工作的時候，要多起身走動，就算起身伸懶腰，上廁所也是可以的。雖然說活動量不大，但是多少也有一點活動的。
2、按摩小腹
仰臥在牀上，再雙手貼合搓熱，再將掌心貼着腹部皮膚，繞着肚臍按摩繞圈，這樣做能夠促進腹部血液循環，讓盆腔器官獲得更多的養分，得到更多的滋養。
