盆腔炎對於女性來說是比較常見的疾病，而日常預防就顯得比較重要，那麼女性日常應該如何預防盆腔炎呢？
女性如何預防盆腔炎
1、針對婦科疾病要及時的治療
女性之所以會得上盆腔炎，也與自身的其他疾病有關，比方說外陰炎或者陰道炎等等，這些婦科疾病如果得不到及時的治療，長期拖延不去治療，就會使炎症擴散，擴散到盆腔就會導致女性患上盆腔炎。另外如果得上盤腔炎之後，單純的只是治療盆腔炎，其他的炎症消除不了，也會導致盆腔炎的復發。所以各位女生一定要重視自己的婦科健康，經常的做婦科檢查，如果出現了婦科的疾病，要及時的治療，以免拖延導致患上盆腔炎的後果。
2、月經期間不做傷害身體的事
女性每月都會來月經，而女性的月經期間是非常特殊的時期，如果做不好保養的話，就非常容易導致私處發炎的情況。月經期間因爲經血的存在導致私處非常容易滋生細菌，而滋生細菌後細菌慢慢擴散到女性的盆腔就會導致盆腔炎的發生。所以在月經期間一定要不做傷害自己身體的事，比方說不要在月經期間同房，再比如說月經期間也要重視自己的私處衛生，或者在月經期間使用正規的衛生巾並且及時更換衛生巾等等。一定要儘量的避免細菌滋生，不要出現感染的可能。
3、性生活要注意衛生和健康
有一些女性在性生活上比較隨意，不管是從事一些危險的性行爲也好，還是在性生活方面不拘小格不注意衛生也好，這都是具有風險的一些行爲，會直接的導致女性患上盆腔炎等婦科疾病。所以想要預防盆腔炎，一定要拒絕不潔的性行爲，保持潔身自好，選擇忠誠且單一的性伴侶。另外，在進行性生活之前，男女雙方都要做好清潔，如果沒有洗澡的條件，就必須清洗一下雙方的外陰。另外一定要採用合理的避孕方式，安全套就是其中的一種，既能避免意外懷孕的發生，也能有效的減輕得婦科疾病的可能。
4、繁忙不忘運動盆腔炎病發的方法之一
有效預防盆腔炎，可以參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力訓練，增強抵抗力。
目前城市裏的女性，尤其是職業女性，工作壓力越來越大，時間越來越緊，身心均處於疲憊不堪的狀態，基本沒有空閒時間，即使有一點時間也往往以睡覺爲主。這樣一來，體力越來越差，抵抗力也越來越低，久而久之，往往會給病菌以可乘之機，形成盆腔炎的高發人羣。因此，女性朋友應利用一切可能的時間加強鍛鍊，比如騎自行車去上班，坐公交車的女士可提前兩站下車步行到單位，工作間隙站起來活動一下筋骨，在家邊看電視邊做體操。
5、不要熬夜
大多數女性有熬夜的習慣，特別是一些工作女性，會讓自己熬夜通宵，卻不知熬夜通宵最容易讓身體出現問題，不僅會讓器官功能下降，還會讓內分泌以及激素分泌跟着出現紊亂，很容易讓身體的免疫力下降而讓盆腔容易被病菌入侵。
6、定期做婦科檢查
對於女性來講婦科檢查是需要定期進行的，只是要注意一些不必要的婦科檢查，要避免防止一些感染疾病。
預防盆腔炎應該從日常生活這些小事做起，改正會傷害身體的壞習慣，養成良好的生活習慣，並且在性生活中做出正確的選擇。
