當夫妻之間沒有性慾的話，就很難讓夫妻之間能擁有性生活，而這樣是非常容易破壞掉夫妻之間的感情，所以在平時的時候，提高男性性慾就是一個勢在必行的事情。而飲食提高性慾就是一個備受歡迎的方法，那麼你知道男性吃哪些食物能夠提高性慾嗎？今天就跟隨小編一起來了解一下吧。
提高性慾的食物
甜甜的蜂蜜一直都備受大家的喜愛，並且蜂蜜是屬於老少皆宜的，其對人體有很大的好處。而因爲蜂蜜裏面所含有的維他命B是具有促進睾丸激素生成的作用，所以男人如果經常食用的話是能夠提高性慾的。
大蒜
有研究表明，如果在平時的時候，適量攝取一些大蒜的話，是可以刺激男性，提高男性的性慾。因爲大蒜是會刺激到男人私處的血液循環，從而讓性慾高漲。而每天差不多食用900毫克的大蒜是可以達到最佳的效果。
海鮮
海鮮在最近幾年非常的流行，很多人都爲了美味的海鮮，都會選擇開車去海邊吃海鮮。而海鮮不僅僅美味，也能提高男性的性慾。因爲海鮮裏面都含有鋅元素，而男人如果缺乏鋅元素的話，是會導致性慾的下降。另外當男人射精的時候，都會排出少量的鋅元素。所以男人如果想要提高性慾的話，是可以選擇吃些海鮮的。
枸杞
枸杞的非常常見，並且比較平價的一款滋補品，具有補腎養肝明目的作用，另外因爲枸杞的藥性是比較溫和的，所以一直都備受歡迎。在平時的時候其食用的方法也是非常簡單的。直接採用開水泡的方式來飲用。
無花果
吃無花果也可以提高性慾，並且這個功效也一直被拿來使用。因爲無花果是可以幫助男性增強精子的活力，也讓精子的數量增多。另外無花果裏面還具有2種物質是可以保護心臟的，讓心臟可以及時供出血液，提高男性的性能力。
巧克力
巧克力是女人送給自己心儀男人的禮物之一。因爲巧克力不僅僅具有美味的口感，還可以提高男性的興奮度，使得男性的性慾高漲。
導致性慾低下的食物
1、黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但有相關研究發現：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入是不會過量的。
2、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂肪有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。這些食物我們還是少吃爲妙。
3、肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
4、高脂牛奶
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源。但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的爲好。事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。所以，對於有性生活的女性而言，高脂牛奶並不適合。一般的牛奶就可以了。
