生氣可以讓女人變醜、加速衰老，並會導致各種疾病。生氣會導致女性內分泌系統紊亂，使身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內積累過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，降低抵抗力，進而引發疾病。具體地說，生氣對女性有8大危害。
愛生氣的女人易得
1、長色斑：生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
2、月經不調：生氣和壓抑會導致肝氣鬱結，出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。
3、傷害乳腺：生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病。
4、出現甲狀腺問題：生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。
5、加速大腦衰老：生氣時，大量血液涌向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
6、胃潰瘍：生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
7、引發甲亢：生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
8、心肌缺血缺氧：生氣時，大量的血液衝向大腦和麪部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟爲了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，容易引發疾病。
9、傷肝：生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
10、傷肺：女性情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
11、損傷免疫系統：生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。
12、導致乳腺癌：西醫認爲人的情緒不好，會抑制卵巢排卵，孕酮降低，雌激素上升，乳腺就會增生，乳腺增生就會有癌變的可能性。現代醫學通過這種生理、心理變化上的調適，發現人在生氣的時候會導致內分泌的變化，內分泌變化的時候導致局部組織、器官發生變化和增生。這種長期的增生，再加上外界的刺激，就很容易誘發炎症，這種環境下，細胞就容易癌變。
女人愛生氣可能是這個原因
1、貧血
缺鐵會導致貧血，血液輸送到大腦的氧氣都相應減少，使得人精神不佳、思維遲鈍，身體的這一信號會傳遞給情緒，使情緒低迷，遇事較消極。沒有積極的心態，怎能和你融洽地相處呢？
建議：肯定要把缺少的鐵補起來！多吃動物肝臟、菠菜、紅棗等含鐵量高的食物，慢慢地改善貧血的症狀，使情緒也能慢慢地回溫。
2、腎虛
我們往往會說一個愛發脾氣的人是肝火旺，但是爲什麼會肝火旺呢？那是因爲腎虛，腎對水的代謝能力下降，血液裏的水出不去，使得血液粘稠，流經肝臟時，會使肝的負擔加重，這才形成了肝火旺的結果。
建議：腎虛又分爲腎陽虛和腎陰虛，陽虛表現爲怕冷；陰虛表現爲怕熱。針對兩種不同的症狀，補腎的方式也是不同的。可根據具體的情況，尋求適合自己的補腎方法。
3、激素不平衡
一般來說，女性會在孕期、更年期和生理期時因激素的變化而變得或敏感多疑、或暗自神傷、或煩躁易怒。但是，如果你的她並不在此列，卻也是這樣的症狀，就也有激素不平衡的可能了，也就是內分泌失調。
建議：不良的飲食和作息習慣很容易使內分泌失調，一定不要再讓她熬夜了，好的睡眠對激素的分泌非常重要。也不要爲了減肥就只吃蔬菜、水果，肉類的蛋白質等營養素也是人體的必需品。
4、缺維生素B
B族維生素管理着人的神經系統，一旦缺乏，就會打破神經系統的穩定，使情緒受到影響。如果女性朋友近段時間飲食不均衡，這可能就是你突然愛發脾氣的原因。
建議：富含維生素B的食物有很多，如穀類、豆類、動物肝臟、蔬菜等。平時要多吃點這類的食物，有意識地補充一下維B。
5、血壓高
高血壓已經越來越年輕化了，有的是因爲遺傳，有的是因爲飲食上口味太重。高血壓病人的血壓並不是一直都高，可能會不時地波動。波動的血壓會引起波動的情緒，因此，愛發脾氣也跟血壓高有關。
建議：平時的飲食一定要清淡一些，哪怕是自小形成的習慣也應慢慢地改掉。鹽吃多了沒有任何好處，不僅僅表現在口乾舌燥上，還會表現在血壓的升高上。如果時間久了，血壓就不容易再降下去，就得終身服藥了。
6、抑鬱症
抑鬱症主要表現爲：終日鬱鬱寡歡、思維遲緩、情緒極其低落。如果出現這樣的情況，要看持續時間，若長時間抑鬱，就要考慮是不是患有抑鬱症。而有的抑鬱症病人也會暴跳如雷，情緒相當激烈。物極必反，這只是抑鬱症病人的另一種表現罷了。
建議：嚴重的話要去看心理醫生了，如果持續時間不長，爲防止病情進一步發展，家人一定要多關心、多溝通，經常出去走走、轉移注意力，以打開心結。
每個人都有生氣的時候，但女人的心思更加細膩敏感，就更容易生氣。但是生氣也要有“度”，如果經常發脾氣，無論是暴躁的，還是無聲的，都是生氣的表現形式。生氣最直接的體現就是用別人的錯誤來懲罰自己，別人又不會有什麼損失，而傷害的往往是自己。
