精子問題一直都是在男性裏面被重視的一個事情，因爲精子質量好的話則代表着懷有下一代的機率會更高。而最近在國外有做過這樣一項研究，有一些男性的精子質量比一般人都高，那麼你知道到底是哪些類型的男人精子質量高呢？
精子質量比較高的人羣
沒有大肚子的男人
現在很多男人因爲久坐或者飲食問題而導致肚子越來越大。但是荷蘭的一個研究表明，這些擁有大肚子的人其精子質量比其他人都要低。雖然找不到什麼直接的根據，但是他們認爲會出現這個原因是因爲肚子裏面的脂肪太多了而干擾了性激素的分泌情況，也會阻礙精子的生存。
長相普通的人
每一個女人都喜歡帥帥的男人，但是帥帥的男人其生育能力可能會比較差哦。西班牙的研究裏面表明，其長相比較普通的男人比其他人精子質量高，而研究出來的數據也代表着事實就是如此。而這個在專家裏面的說法上取決於權衡法，而當在長相付出比較多的時候，其精子這方面就比較差。
愛好健身人羣
健身在最近幾年變得越來越多了，而健身不僅僅可以起到養生的作用，還可以提高身體的免疫力。研究表明，每天健身15個小時的人其精子濃度比不健身的人高出70%，並且其受孕能力也比較強。因爲經常鍛鍊的話可以讓我們的體重保持在一個度裏面，並且還可以防治自由基傷害到精子細胞。
補精子的食物
蝦
在中醫看來，吃蝦可以幫助我們起到滋補身體，補精養腎的效果。如果經常吃蝦的話其身體也會變得比較強壯，並且蝦的脂肪比較少，吃了蝦也不容易發胖。
桑葚
在中醫裏面，如果精子出現問題的話，都會選擇食用，桑葚來改善情況，因爲中醫認爲桑葚是可以起到補腎跟養精的作用，所以如果男性想要補精子的話可以適量吃些桑葚。
香蕉
香蕉的功效有很多，其營養價值也高，其實裏面有很多的物質可以讓精子活力上升，讓男性生育的能力也增強。不過香蕉雖然好，但是儘量不要多吃，因爲香蕉屬於寒性食物，吃多了對身體不好。
韭菜
說到補精子肯定要首選韭菜了，這個在古代中醫就一直被推崇的，因爲韭菜具有固精壯陽的效果，所以又被叫做男人菜。
