早泄向來是男人的難言之隱，看醫生又尷尬，不看醫生又不能讓愛人滿足，怎麼辦呢？乾脆食療吧！
男人早泄不能吃什麼？
海鮮
有很多食品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的，如螃蟹、蛤蜊、生蠔等。所以，海鮮雖美味，但男人不可多吃，尤其是早泄患者。
冷飲
這是因爲這些寒涼之氣進入人體後，爲了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。所以，早泄患者應杜絕冷飲。
早泄吃什麼好
腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。
青蝦炒韭菜
青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
菊花醪
甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄。
桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
預防早泄的方法
改變同房時間
人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
夫妻雙方要正確地學習掌握有關/性的知識
瞭解男女之間性反應的生理/性差異，消除誤會，適當掌握性/生活中的必要/性/技巧。
男方分散對性/交的注意力
比如目光離開女方，將陰/莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延/緩射/精。
偶然出現早/泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方
溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
