大部分的胃病都是因爲不規律的飲食所造成的，而現在很多年輕人都是非常不注重飲食，這樣是很容易導致胃炎的出現，一旦出現胃炎這個疾病的話，總是會伴隨着腹部疼痛跟反酸的情況，也會直接影響到食慾，有些時候，實在沒辦法只能用止疼藥來緩解。但是小編今天就推薦幾款食療方，是可以治療胃炎的，下面就跟隨小編一起來看看治療胃炎的幾款食療方吧。
治療胃炎食療方
糯米紅棗粥
材料：糯米60克、紅棗15個。
做法：先把紅棗洗淨去核後切成片；糯米直接淘洗乾淨，然後放入鍋裏，倒入紅棗片，再直接注入適量的開水；用中火開始慢慢的熬煮到糯米熟透時即可直接食用。
半夏山藥粥
材料：山藥60克、半夏15克、梗米150克。
做法：把山藥直接研磨成粉末，半夏洗淨之後放入鍋裏，加入250ml的清水，煎煮20分鐘，然後取出藥汁，把藥汁跟梗米直接熬煮成粥，等粥煮熟的時候，再加入山藥粉末跟適量的白糖攪拌均勻即可食用。
鯉魚牛肉面
材料：鯉魚一條、牛肉40克、掛麪50克、生薑、蔥段少許。
做法：先把鯉魚宰殺後去鱗去內臟再洗淨；牛肉洗淨切成薄片。鍋裏注入清水，把鯉魚跟生薑放入鍋裏燉煮10分鐘，然後放入牛肉跟掛麪，接着用中火煮到掛麪熟透的時候再加入蔥段跟適量的調味料，接着熬煮1分鐘即可。
當歸紅花糯米粥
材料：當歸16克、黨蔘16克、紅花16克、糯米160克。
做法：先把當歸、黨蔘跟紅花這3味中藥洗淨後放入砂鍋裏面，注入清水煎煮20分鐘後取汁去渣。把糯米洗淨，然後用糯米跟藥汁直接用中火熬煮成粥，最後再加入適量的調味料即可。
日常養胃方法
腹部保暖
胃是非常容易出現受寒的情況，所以在平時的時候一定要做好保暖工作，千萬不要因爲愛美而選擇穿少衣服，這樣是會容易引來胃病的。所以說想要養胃的話，一定是要根據天氣來增減衣服，做好腹部保暖工作。
腹部按摩
每天睡前之前，可以先用雙手疊放在我們的肚子上面，把肚臍直接當做中心點，往順時針按摩30下，然後再逆時針按摩30下；開始的時候力度可以小點，但是到後面力度可以稍微加大一點。經常這樣做就可以改善我們的腸胃功能，還有可能幫助我們減肚子。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
