高血壓是最常見的慢性病之一，臨牀上多采用西藥治療，雖然降壓效果快，但都具有一定的不良反應。對於高血壓患者，不妨嘗試按摩穴位來輔助降壓，下面就跟這小編一起來了解下吧。
降血壓的穴位
1、百會穴
百會穴具有平肝潛陽、鎮肝熄風之效。現代研究表明，按摩百會穴能夠調整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙攣，從而達到降壓作用。
百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。
2、曲池穴
曲池穴，是手陽明大腸經的合穴，能夠調暢陽明經氣血運行，發揮其平肝潛陽之功效。常用於治療高血壓、咽喉腫痛、上肢疼痛、麻木、發熱、流行性感冒等。
現代研究表明，按摩曲池穴可以通過改善血管內皮功能，減緩動脈粥樣硬化進程而產生降壓作用。
取該穴位時，患者應正坐、曲肘，肘橫紋外端的凹陷處即爲曲池穴。
3、三陰交穴
刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。
在人體上，此穴是足部三條陰經（足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經）風雲際會的穴位，而這三條經都與高血壓有着莫大的關係，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。
4、懸鐘穴
懸鐘穴是膽經上的穴位，它專管人體骨髓的彙集，“髓生血”，所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特別強，堪稱人體天生的降低壓大藥。
5、合谷穴
合谷穴爲手陽明大腸經原穴，是氣血運行的重要樞紐。《醫學入門》稱：“合谷主中風，搏風，筋急疼痛，諸般頭痛、水腫。”
按摩合谷穴能夠調和氣血、通經活絡、行氣開竅、鎮靜安神，對痛症、神志疾病、熱證等有較好療效。
取該穴位時，把一隻手張開，將大拇指豎起來，用拇指中間的指橫紋對着另一隻手的虎口位置處，拇指向下一按，拇指尖點到的那一點就是我們要找的合谷穴。
