女人多長時間自慰一次呢？很多女性會想弄清楚這個問題，可是女人們總是喜歡迴避這個問題，現實中即使是閨蜜也都很少討論這個問題。因此很多人對女人自慰的知識瞭解得很少，這樣會導致女人對自慰產生誤區。接下來爲大家介紹下女人自慰的頻率問題，同時也爲大家介紹幾個女人自慰的方法，幫助女人們更多的瞭解自慰知識。
女人多久自慰一次才合適？
女人多久自慰一次才合適？一週三次最正常，過度自慰有害身體健康，更爲詳細的信息如下：
自慰次數因人而異，有人認爲太多的性行爲或經常自慰會造成身體不適，其實身體本身會做最好的調節，就如同解便的情況，一天三次與三天一次都是正常的，行房也是一樣，一天數次與數天一次都是正常的頻率。一天之內能容許幾次自慰，也隨個人而定，但這種性衝動一旦得到緩解，會很長一陣子不再發生，因此自慰次數倒沒有一定的限制。
但是要知道長期過度的自慰對身體健康是有害的，因此建議有自慰經歷的女人們，最好一週三次，不要過量，因爲平時自慰過於頻繁的話，有可能會讓大家對男性產生一定的排斥心理。在以後的婚姻生活中，有可能會覺得很乏味，也很難達到性高潮，讓大家覺得真實的性生活不如自慰讓自己滿足。所以，爲了以後的生活，大家最好儘量少自慰。這也是保證大家有個幸福婚姻的基本所在。
女人怎麼自慰？女人自慰的方法推薦
1、騎枕頭
騎在枕頭上，枕頭一角擰成硬角，深深按住你的陰蒂。
2、呵癢
平躺在牀上，雙腿儘可能併攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。
3、前後夾擊
將一根潤滑後的人造陰莖來回抽插肛道，而另一隻手摩擦陰蒂或用振動器實施。
4、使用振動器
雖然有些婦女會用這種電動玩具來刺激陰道或肛道，但事實上振動器主要是用來刺激陰蒂的，它們可以與其他用具一同使用，並可採用多種不同的姿勢。
5、水嬉
這是一種借用蓮蓬頭使連續的水柱變成，有規律振動的按摩。騰出一隻手來調節溫度和水壓，但注意不能讓壓強太大的水柱直接射入你的陰道，否則會引起傷害。
6、騎腳踏車
腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃。
7、使用跳蛋
造型像小型的鼠標，將大小如鵪鶉蛋的“跳蛋”塞入陰道，再激活連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道里彈來彈去，刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式。
8、左右開弓
用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂右側，然後迅速移向左側(通常陰蒂的某一側會更加敏感，這得通過你自己試驗得知)。
這樣就在相對敏感的一側多做摩擦，你的左手應該握住右手手腕，你的身體應該平躺在牀上，雙腿儘量分開，或者高舉至頭。
生活中有不少女人都有自慰的習慣，長期自慰對身體健康不利，因此要把握好自慰的次數，以上爲大家介紹了女人自慰最適合的次數以及女人自慰的方法，如果你還不是很瞭解的話，不妨認真看看。
