很多男人在性交中之後都會說自己很累，並且有的時候第二天還會出現腰痠背痛的現象，那麼男人性交後爲什麼很累？是不是男人的體質不好呢？出現這樣的現象該如何調節呢？這是很多人關心的問題，我們一起聽聽專家是怎麼會說的。
其實在性交之後出現很累的現象是很正常的，那麼男人性交後爲什麼很累呢？因爲性交是一個體力活。性運動的委靡感，是因爲節制排出精液的腦脊髓反射機能在射精後一時鬆懈下來的後果。年青人副交感神經活絡活潑，所以會恢復很快，有的甚至立時恢復。
但是很多男人並能很快的恢復體力，這是爲什麼呢？有可能是跟年齡有關係的，跟着年齡的增長，神經反響會變愚鈍，恢復的時間相對較長，假如射精後立時入睡，惹起委靡的反射機能持續鬆懈，委靡感就難以消逝。
在做完愛之後，男人性交後爲什麼很累？一般性愛後的時間短疲睏是正常的，但假如性生涯完畢24小時後依然覺得疲睏，甚至過了一週還緩不過勁來，就能夠是某些潛在疾病形成的，如貧血、輕度心臟病、甲狀腺疾病、糖尿病等，需求儘早排查。
如果會經常的出現在性交之後非常累的現象，那麼如果感覺體力還可以，性愛後可下牀簡略做些運動，洗個澡，經過淋浴來改善部分和全身的血液輪迴，新鮮的刺激感和心情的轉變來幫助消除疲勞感。
在這裏提醒大家：在做愛之後，最好是不要馬上睡覺，這是一個壞習慣，最好是休息一會，起來走動一下也好，太累了馬上入睡反而對體力的恢復不適宜，還有建議男人還是應該通過運動來鍛鍊自己的身體，這樣在性生活方面纔不會感覺到那麼的勞累，如果身體機能好了，自然性愛之事也是小菜一碟，可以輕鬆應付自如。
上述就爲大家介紹了男人性交後爲什麼很累的原因，通過上面的介紹大家是否知道是怎麼回事了呢？其實就是跟自己的體質有關係的，此外，男人的身體不健康，也會出現這樣的情況。所以建議大家，如果男性經常的出現性交後很累的現象，那麼就需要及時的關注一下自己的健康狀況了。
