根據近年來有關部門統計，中國患高血壓的人羣在逐漸擴大，醫學專家稱，現在這種病已不僅僅是老年人、肥胖者和有不良生活習慣者的專利，長期精神緊張的中青年人患高血壓病的也越來越多。
長期精神緊張易引起高血壓
研究發現，高血壓病的發病因素較爲複雜，其中精神長期緊張是年輕患者患病的重要原因。由於工作節奏的加快，精神長期得不到鬆弛，大腦皮層高級神經功能失調，影響交感神經和腎上腺素，使心臟收縮加強，血輸出量增多，導致血壓升高。由此看來，即使是年輕人和體型較瘦的人也萬萬不可忽視自己的血壓。
精神緊張的危害
1、精神焦慮症會造成失眠
焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。並且，研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。
2、精神焦慮症會增加癌症發生率
致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起着重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。
3、精神焦慮症會增加人類死亡率
緊張水平高的男性，有大約25％患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23％。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23％。而且，這部分人中又有23％左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮症的危害是非常大的。
