海帶決明子湯的做法
材料：海帶（鮮）60克，決明子10克。
做法：1、將海帶泡發洗淨，切絲備用；
2、決明子洗淨；
3、將海帶、決明子一同放入砂鍋，加適量清水燉至海帶熟即可。
海帶決明子湯的功效
決明子，能利五臟，除肝熱，有清肝、明目、利水、通便的功效。對高血壓、夜盲、習慣性便祕等患者有一定的食療效果。海帶能利水泄熱，軟堅化痰。
海帶決明子湯具有清肝、明目、化痰之功效，適用於高血壓患者食用。
海帶決明子湯不僅適合在夏季服用，也特別時候春天的時候吃，春季人們容易出現肝火，這個時候喝點海帶決明子湯就可以去肝火，不過值得注意的是，決明子跟海帶都是涼性食物，這款湯品也不能一次性喝太多哦。》》精彩閱讀：四季手腳冰涼 多吃海帶能緩解
